Czy Magnez Stop Obsesyjno-kompulsywne myślenie?

Niektórzy ludzie cierpiący na obsesję myślenie kompulsywne nigdy nie może być pewne, że zamknęli drzwi lub wyłączyli piec, niezależnie od tego, ile razy wracają i sprawdzają. Takie zachowanie jest jednym z objawów Obsessive Compulsive Disorder lub OCD. Urząd ds. Żywności i Leków zatwierdził kilka leków na receptę dla OCD. Jednak nieoparty na receptę minerał magnezu może być również korzystny w leczeniu objawów myślenia natręctw i chorób powiązanych.

Wideo dnia

Omówienie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

OCD jest zaburzeniem psychiatrycznym charakteryzującym się powtarzającymi się zachowaniami, niechcianymi myślami, dystresem i lękiem. OCD wydaje się mieć silny składnik genetyczny. Osoby z OCD mogą również mieć członków rodziny z zaburzeniami związanymi z OCD. Pacjenci z OCD mogą mieć obsesyjne myśli na temat kontaktu z drobnoustrojami, popełniania bluźnierstwa, niewłaściwego seksu lub popełniania aktów przemocy. Mogą myśleć, że są zapominalskie lub podatne na błędy. Mogą odegrać te myśli, myjąc ręce lub kąpiąc się przez cały dzień lub wybierając skórę, aż zaczną krwawić. Pacjenci z OCD mogą przejawiać swoje obsesyjne myśli poprzez gromadzenie, wielokrotne czyszczenie i reorganizację swoich domów lub sprawdzanie i ponowne sprawdzenie, czy zamknęli drzwi.

Przegląd magnezu

Mineralny magnez jest niezbędny dla dobrego zdrowia. Większość magnezu w organizmie znajduje się w kościach i komórkach. Może istnieć związek fizjologiczny między ilością magnezu w organizmie a stresem i lękiem odczuwanym przez dorosłych i dzieci z ZOK. Niski poziom magnezu może powodować zmiany osobowości. Magnez może również odgrywać rolę w minimalizowaniu uwalniania i wynikających z niego skutków hormonów stresu na ciele, zgodnie z badaniem z roku 1994 opublikowanym w "Journal of the American College of Nutrition". W badaniu z 2012 r. Opublikowanym w "Neuropharmacology" powiązano niedobór magnezu ze wzrostem uwalniania hormonu adrenokortykotropowego u myszy. Zwiększone uwalnianie ACTH jest jednym ze sposobów reagowania organizmu na stres.

Zespół Magnezu i Tourettesa

Uważa się, że OCD jest rodziną zaburzeń psychicznych, które mają wiele takich samych objawów. Według badań z 2008 roku opublikowanych w "Mózgu i rozwoju", 30 procent dzieci z rozpoznaniem zespołu Tourettesa również ma objawy OCD. Objawy Tourettes obejmują proste tiki, takie jak mruganie oczami, grymasy, wzruszanie ramionami, wąchanie i stękanie. Niektóre osoby uderzają się lub wypowiadają wulgaryzmy w nieodpowiednich momentach.

Badanie z 2004 r. Opublikowane w brazylijskim "Journal of Pediatrics" donosi, że OCD i Tourettes są spowodowane zaburzeniami w tych samych częściach mózgu.W badaniu z 2008 roku opublikowanym w hiszpańskim czasopiśmie "Medycyna kliniczna" magnez i witamina B-6 zostały podane dzieciom z Tourettes. Naukowcy odkryli, że w trakcie leczenia częstotliwość występowania tików związanych z Tourettes spadła. Wyniki te są wątpliwe, ponieważ żadne z dzieci nie zostało przetestowane przy użyciu placebo.

Magnez i OCD

W momencie publikacji nie opublikowano kontrolowanych, podwójnie ślepych badań nad skutecznością magnezu w zaburzeniach związanych z OCD i OCD. W 2009 r. Naukowcy z 2004 r. "Journal of Pediatrics" ogłosili, że uzyskali zgodę na przeprowadzenie bardziej rygorystycznego naukowo i solidnego badania skuteczności magnezu i B-6 w leczeniu Tourettes. Jest jednak możliwe, że magnez może złagodzić niepokój i stres, którego mogą doświadczać osoby cierpiące na OCD. Badanie "Nutrition Journal" z 2010 r. Wykazało, że suplementy ziołowe zawierające magnez mogą skutecznie łagodzić stres, lęk i depresję, ale potrzebne są dalsze badania.