Czy owoce Jujube mogą być dobre dla diabetyków?
Spisu treści:
Owoc Jujube to pradawny owoc pochodzący z Chin, znany również jako chiński termin, indyjska śliwka i indyjska wiśnia. Warunki, w których owoc jujube stosuje się do celów leczniczych obejmują niestrawność, gorączkę, skaleczenia i zaparcia. Owoce Jujube są również bogate w witaminę C, z 500 miligramami na każde 100 gramów owoców. Wysoki poziom witaminy C może być korzystny dla diabetyków, którzy szczególnie potrzebują ochrony przed chorobą sercowo-naczyniową i udarem.
Wideo dnia
Witamina C
Wysokie stężenie witaminy C w owocach jujube powoduje wzrost ilości antyoksydantów w organizmie. Głównymi przyczynami zgonów u diabetyków są udar i choroby serca. Poprzez zwiększenie zawartości przeciwutleniaczy związanych z witaminą C zmniejsza się ryzyko sercowo-naczyniowe. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że organizm jej nie magazynuje, dlatego należy ją uzupełniać codziennie. Owoce są głównym źródłem witaminy C. Owoce Jujube mają pięciokrotnie więcej witaminy C niż inne świeże owoce, w tym jabłka lub owoce cytrusowe. Przeciwutleniacze w owocach jujube pomagają w naprawie tkanek i komórek, wzmacniają kości, a także zwalczają choroby serca.
Przeciwzapalne
Diabetycy mogą czerpać korzyści z owocu jujube, gdy jest używany jako środek leczniczy do rozcięć i ran. Wielu diabetyków cierpi na słabe krążenie i neuropatię, która powoduje uszkodzenie nerwów, szczególnie w nogach i stopach. Jeśli cukrzyca dostaje ranę lub ból na stopie lub nodze, uzdrowienie jest bardzo trudne. Jeśli masz cukrzycę, codziennie sprawdzaj stopy i nogi pod kątem skaleczeń lub pęcherzy, aby zapobiec poważnym powikłaniom. W ciężkich przypadkach zgorzel może wystąpić w miejscu rany, powodując konieczność amputacji.
Badanie opublikowane przez "Journal of Natural Medicines" i przeprowadzone w Instytucie Farmacji im. I. S. F. wykazało, że owoc jujube może być terapeutycznym środkiem przeciwzapalnym. Używanie owocu jujube jako tarcia medycznego do cięcia może pomóc w leczeniu ran z powodu jego właściwości przeciwzapalnych.
Tłuszcz
Tłuszcz może spowalniać trawienie, co powoduje stres na poziomie insuliny, ponieważ działa w czasie trawienia w czasie nadliczbowym. Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu zwiększa również ryzyko otyłości, stwarzając ryzyko udaru i chorób serca. Niska zawartość tłuszczu w owocach jujube sprawia, że jest zdrową alternatywą dla tłustych potraw, które mogą zakłócać poziom insuliny.
Środki ostrożności
Opracowując dietę cukrzycową, należy skonsultować się z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem, który specjalizuje się w cukrzycy, aby zapewnić zrównoważone odżywianie potrzebne do uregulowania poziomu cukru we krwi. Twój lekarz lub dietetyk cukrzycowy może zalecić codzienne porcje potrzebne od wszystkich grup żywności.
Jeśli znajdziesz stany zapalne lub otwarte rany na stopach lub nogach, oczyść obszar, pocieraj leki przeciwzapalne lub owoce jujube na stanach zapalnych i regularnie kontroluj, aby się upewnić, że się goi.Jeśli obszar pozostaje w stanie zapalnym, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
