Czy niektóre produkty mogą poprawić objętość nasienia?

Kwota z nasienia wytryskującego przez mężczyznę podczas orgazmu może go zmartwić, radzi dr Anthony Johan Arciola, urolog praktykujący w Scarsdale, NY. On stwierdza, że ​​to normalne, że mężczyzna wytryśnie zaledwie 1 mililitr spermy. Człowiek o niskiej objętości nasienia może mieć fizyczne ograniczenia, które ograniczają jego zdolność do wytrysku lub wytrysku. Niektóre pokarmy mogą pomóc w zwiększeniu ilości nasienia wytwarzanego przez człowieka.

Wideo dnia

Woda

Bez wody nic w ciele nie może funkcjonować prawidłowo, radzi dr Arciola. Doradza ci, abyś pił co najmniej osiem, 8-uncjowych szklanek wody dziennie. Picie mniejszej ilości wody może prowadzić do odwodnienia. Ponieważ organizm odwadnia się, nie jest w stanie wytworzyć tak dużo nasienia, jak tylko może, gdy jest dobrze nawodniony.

Mięso

Mięso zawiera różne składniki odżywcze niezbędne do produkcji nasienia. Tuńczyk, drób i czerwone mięso zawierają aminokwasy (L-argininę i L-karnitynę), które organizm potrzebuje na wysoki poziom testosteronu i do produkcji nasienia. Ostrygi, mięso z indyka, jagnięciny i chudego czerwonego mięsa zawierają cynk, który zwiększa poziom testosteronu, według Discovery Health. Ciało potrzebuje również cynku do produkcji nasienia, powiedział dr Arciola. Dla przeciętnego mężczyzny każdy wytrysk zawiera od 1 do 3 miligramów cynku.

Orzechy

Orzechy zawierają również duże ilości cynku i niezbędnych aminokwasów. Ponadto orzechy zawierają selen składników odżywczych. Dr Arciola zaleca spożywanie ćwierć szklanki orzechów każdego dnia, wraz ze zdrową, dobrze zbilansowaną dietą.

Ziarna

Granola i płatki owsiane zawierają duże ilości L-argininy i L-karnityny. W rezultacie mogą zwiększać objętość wytrysku nasienia i zwiększać ruchliwość plemników. Cynk w jęczmieniu i pszenicy również zwiększa objętość spermy. Dr Arciola twierdzi, że włączenie do diety pełnoziarnistych pokarmów może zapewnić wystarczającą ilość cynku i aminokwasów, aby zwiększyć objętość nasienia.

Owoce i warzywa

Próbując zwiększyć objętość nasienia, zwiększ spożycie zielonych warzyw takich jak szpinak, brokuły, okra, szparagi i wodorosty - radzi dr Arciola. Aminokwasy w szpinaku i wodorostach działają tak samo jak w granoli, płatkach owsianych i mięsie. Szparagi, brokuły, okra i owoce cytrusowe dostarczają kwas foliowy, który zwiększa objętość nasienia, zgodnie z MaleEnhancement. org.

Pomidory, arbuz, guawa, różowy grejpfrut i czerwona papryka zawierają duże ilości likopiny. Dr Arciola stwierdza, że ​​likopina zwiększa grubość i objętość nasienia. Stwierdził również, że likopina może być korzystna dla zdrowia prostaty.