5 Godzin Energy Drink Ingredients

5-godzinny napój energetyczny jest popularnym suplementem energetycznym, który występuje w małym 2 oz. pojemnik. Różni się od innych napojów energetycznych tym, że nie zawiera węglowodanów netto lub cukru i tylko niewielką ilość kofeiny. Ten produkt zawiera mieszankę kilku składników, z których niektóre zawierają witaminy z grupy B, aminokwasy i kofeinę.

Wideo dnia

Energy Blend

Napoje te zawierają mieszankę kilku stymulujących składników, które stanowią większość jego energetyzujących efektów. Najważniejszym z nich jest kofeina, choć jest obecna w mniejszych ilościach niż większość innych napojów energetycznych. Według 5-godzinnej strony internetowej poświęconej energii, oryginalna formuła zawiera mniej więcej tyle samo kofeiny, co jedna filiżanka kawy.

Również w 5-godzinnej energii występuje cytykolina - naturalnie występujący środek psychostymulujący. Według National Institutes of Health, cyticoline chroni przed uszkodzeniem mózgu po udarze i niedotlenieniu i poprawia pamięć u starzejących się zwierząt. Citicoline może również promować zdrowe funkcje mózgu u pacjentów z chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona, uzależnieniem od narkotyków i jaskrą.

5-godzinny produkt energetyczny zawiera kilka innych naturalnie występujących związków, takich jak glukuronolakton i kwas jabłkowy, które odgrywają ważną rolę w produkcji energii. Do innych składników należą aminokwasy: tyrozyna, fenyloalanina i tauryna - pochodna cysteiny.

Witaminy z grupy B

Znany również jako niacyna, witamina B3 jest jednym z kluczowych składników 5-godzinnych produktów energetycznych. Według E Med TV, niacyna jest niezwykle skutecznym lekarstwem na wysoki poziom cholesterolu. Zwiększa produkcję "dobrego" cholesterolu HDL, obniżając jednocześnie poziom "złego" cholesterolu LDL, który blokuje tętnice i zwiększa ryzyko chorób serca.

Podczas przyjmowania produktów zawierających niacynę, takich jak 5-godzinna energia, może wystąpić zjawisko znane jako płukanie niacyną. Chociaż nieszkodliwy, niacyny kolor może być bardzo niewygodny i może obejmować objawy, takie jak zaczerwienienie twarzy, pocenie się, swędzenie, zawroty głowy i mrowienie skóry. Ten produkt zawiera ostrzeżenie na etykiecie dotyczące niacyny i sposobu zapobiegania.

B12 (kobalamina) to kolejna witamina B-kompleksu, którą można znaleźć w 5-godzinnych napojach energetycznych. Zajmuje się wytwarzaniem aminokwasów i czerwonych krwinek i jest niezbędny do metabolizmu węglowodanów - procesu odpowiedzialnego za produkcję energii. Pomaga również w tworzeniu nerwów i tworzeniu komórkowego DNA.

B12 współpracuje z innymi witaminami witamin z grupy B, aby metabolizować składniki odżywcze, wytwarzać neuroprzekaźniki w mózgu i dostarczać energię dla organizmu. Według Medline Plus niedobór witaminy B12 może prowadzić do depresji, zmęczenia, duszności i lęku. Inne witaminy w 5-godzinnej energii obejmują kwas foliowy i B6.

Nieaktywne składniki

Jedną z reklamowanych zalet 5-godzinnej energii jest to, że nie zawiera ona węglowodanów ani węglowodanów netto. Zamiast tego, 5-godzinna energia zawiera sukralozę, sztuczny słodzik, który jest około 600 razy słodszy od cukru. Sukraloza należy do grupy chemikaliów znanych jako chlorowodorki, niektóre z nich są trujące dla roślin i zwierząt. Jednak sukraloza jest ogólnie uważana za bezpieczną do spożycia przez ludzi i nie wykazano, że gromadzi się w organizmie i powoduje toksyczność, podobnie jak inne chemikalia z tej grupy.

5-godzinny napój energetyczny zawiera konserwanty benzoesan sodu i sorbinian potasu, które są dodawane w celu zapobiegania psuciu i utrzymaniu świeżości. Inne składniki to gliceryna, oczyszczona woda i naturalne aromaty.