Jakie są sposoby leczenia obrzęków w nogach?

Obrzęk nóg lub obrzęk, zwany także obrzękiem obwodowym, jest częstym problemem, szczególnie u osób starszych. Istnieją ogólne metody leczenia, które ludzie mogą próbować pomóc złagodzić obrzęki nóg; Leczenie przyczyny obrzęku zapewni najlepsze wyniki. Obrzęk nogi może wystąpić z powodu problemów z sercem, złego krążenia obwodowego lub z zatrzymania płynów z powodu choroby nerek. Ludzie, którzy stoją lub siedzą cały dzień często cierpią z powodu obrzęku nóg.

Wideo dnia

Traktuj podstawowe przyczyny

Według Donny D. Ignatavicius, MSRN i M. Linda Workman, doktorzy, autorzy wydania "Medical" z 2006 roku Chirurgiczne Pielęgniarstwo - krytyczne myślenie o współpracy "Podręcznik, warunki, takie jak choroby serca i niewydolność nerek, mogą powodować obrzęk nóg. Przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami i procedurami leczenia zaleconymi przez lekarza pomoże zminimalizować obrzęki nóg, które występują jako objaw leżącego u podstaw problemu zdrowotnego. W przypadku łagodnego obrzęku nóg mogą być wystarczające inne metody leczenia.

Podwyższ

->

Podnieś stopy.

Podnoszenie nóg to łatwy sposób na zmniejszenie obrzęku nóg. Informacje na temat edukacji pacjentów szpitala Scott i White zalecają podniesienie nóg powyżej poziomu serca podczas leżenia. Jeśli to możliwe, podczas siedzenia podnieś stopy na podnóżku lub fotelu. Kiedy kładziesz się spać, podnieś swoje dolne nogi na poduszce.

Poruszanie się

Jeśli stoisz lub siedzisz przez dłuższy czas, pamiętaj o robieniu przerw i poruszaniu się. Kiedy stoisz długo, krew zbiera się w dolnej części nóg. Kiedy siedzisz przez dłuższy czas, kompresujesz główne naczynia krwionośne w nogach, zakłócając normalny obieg. Zmieniaj często pozycje i chodź, aby zapewnić odpowiedni przepływ.

Pończochy podtrzymujące

Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Rodzinnych sugeruje stosowanie pończoch pomocniczych w celu kontrolowania obrzęku nóg. Możesz kupić wąż wsparcia w supermarkecie lub w lokalnym sklepie z lekami. Jeśli u pacjenta występuje obrzęk nóg lub problem z krążeniem obwodowym, lekarz może zalecić stosowanie węża podtrzymującego. Podtrzymujące pończochy pomagają skompresować obwodowe naczynia krwionośne, poprawiając w ten sposób krążenie zwrotne serca, pomagając zmniejszyć obrzęk nóg.

Dieta o niskiej zawartości soli

Zbyt duża ilość sodu powoduje retencję płynów. Stosowanie diety o niskiej zawartości soli pomoże zmniejszyć retencję płynów i obrzęk nóg.

Kontrola masy ciała

Nadwaga lub otyłość mogą powodować problemy z krążeniem. Kontrolowanie wagi może pomóc zminimalizować obrzęk nóg.

Unikaj restrykcyjnej odzieży

Unikaj noszenia ograniczających lub ciasnych ubrań. Wszystko, co koliduje z normalnym krążeniem, może powodować problem z obrzękiem obwodowym.

Diuretyki

Czasami lekarze zalecają stosowanie leków moczopędnych w celu usunięcia dodatkowych płynów z organizmu. Osoby z chorobami serca i nerek często wymagają leków moczopędnych, które pomagają leczyć obrzęki nóg.