Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z herbaty z imbirem, cynamonem i anyżem?

Przyjemny aromat, korzenny smak i zdrowotne korzyści imbiru, cynamonu i anyżu zmieniają herbatę z napoju na zdrowy napój. Przyprawy mają elementy przeciwbakteryjne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, które służą ochronie organizmu przed dolegliwościami i poprawiają ogólne samopoczucie. Według niektórych kultur, takich jak chińska i hinduska, zapachy korzenne pomagają uspokoić nerwy i poprawić zdrowie psychiczne.

Wideo dnia

Herbata

Czarne i zielone herbaty zawierają flawonoidy, które oczyszczają organizm poprzez neutralizację wolnych rodników odpowiedzialnych za uszkodzenie komórek. Zielona herbata hamuje rozwój patogenów, które powodują próchnicę zębów, płytki nazębne i nieświeży oddech. Częste spożywanie herbaty nawadnia organizm i wzmacnia system odpornościowy. Umiarkowane ilości kofeiny w herbacie stymulują układ nerwowy i pobudzają krążenie krwi.

Imbir

Imbir wspomaga eliminację gazów w układzie pokarmowym, a także pomaga zmniejszyć wymioty i nudności. Jego właściwości przeciwzapalne pomagają zmniejszyć obrzęk i ból u osób cierpiących na artretyzm. Imbir ma właściwości przeciwwirusowe, które łagodzą przeziębienie i poprawiają układ odpornościowy, aby zapobiec nawrotom przeziębień. Imbir obniża również poziom cholesterolu w organizmie, zwiększając konwersję cholesterolu do kwasów żółciowych i upośledzając wchłanianie cholesterolu.

Cynamon

Cynamon ma właściwości przeciwgrzybiczne, które zwalczają różne infekcje drożdżakowe, takie jak te wpływające na usta i pochwę; w niektórych przypadkach cynamon zabija drożdżaka Candida, lekoopornego grzyba. Cynamon pomaga osobom cierpiącym na cukrzycę typu 2 poprzez stymulację receptorów insuliny w organizmie i dezaktywację enzymów, które inaktywują te receptory. Pomaga to pacjentowi stać się bardziej podatnym na insulinę i regulować poziom cukru we krwi. Cynamon zmniejsza wewnętrzne krzepnięcie krwi i stany zapalne poprzez hamowanie uwalniania kwasu arachidonowego, kwasu odpowiedzialnego za krzepnięcie krwi i zapalenie.

Anyż

Anyż poprawia trawienie i jest lekiem na różne zaburzenia trawienia, takie jak nudności, wymioty, biegunka, wzdęcia i zapalenie żołądka. Nasiona anyżu rozluźniają śluz w nosie, tchawicy i płucach, aby złagodzić zatory i pomóc w dolegliwościach, takich jak zapalenie oskrzeli, astma, zapalenie płuc i grypa. Anyż zawiera również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne, które zwalczają zapachy i stany zapalne w jamie ustnej.