Tradycyjny przepis na sałatkę grecką
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najzdrowszych, dzięki czemu ta sałatka jest idealna przekąskę dla swoich celów wagi.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 szklanka posiekanej sałaty rzymskiej
- 1 pomidor (y)
- 1/8 cebuli
- 2 łyżki niskotłuszczowego sera feta
SPOSÓB UŻYCIA
1 Zmieszaj razem romaine, pomidory, cebulę i ser feta.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
75 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 2g tłuszczu
- 8g węglowodanów
- 5 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 2 g | 3% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 8 mg | 2% |
| Sodium 221 mg | 9% |
| Węglowodany 8g | 4% |
| Włókno dietetyczne 3g | |
| Cukry 4g < Białko 5g | |
| 3% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
