Na parze Przepis na brokuły Florety
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- 4-składnikowe naleśniki bananowe > PRZEPISY
- PRZEPISÓW
- PREP
- 0 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 0 m
Bogate w składniki odżywcze, super proste i smaczne.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 szklanka brokułów różyczki
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek extra-virgin
SPOSÓB UŻYCIA
1 Brokuły parowe przez około 5-7 minut. 2 brokuły z mżawki z oliwą z oliwek.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
119 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 9g Tłuszcz
- 6g węglowodanów
- 3 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 30 mg | 1% |
| Węglowodany 6g | 3% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 3g | 1% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
