Olej sezamowy na suchość nosa

Od czasów starożytnych ludzie stosowali olej sezamowy jako lek na suchość nosa. Na przykład ajurweda, tradycyjny system leczniczy w Indiach, zaleca olej sezamowy do tego celu. Współczesne badania wspierają również stosowanie oleju sezamowego do wysuszania nosa. Jest to całkowicie naturalny sposób na złagodzenie problemu, który może powodować zauważalne podrażnienia.

Wideo dnia

Olej sezamowy

Olej sezamowy - co może być oczywiste - pochodzi z nasion sezamu. Dodaje orzechowego smaku i aromatu do potraw, gdy jest używany w kuchni i sałatkach, i jest częstym dodatkiem do azjatyckich potraw. Olej sezamowy jest również przydatny do połączenia z olejkiem do masażu. Olejki eteryczne są zbyt mocne, aby można je było użyć, nie rozcieńczając ich najpierw olejem nośnikowym, takim jak sezam.

Suchość nosa

Suchość nosa może się rozwijać z powodu suchej pogody i suchych warunków w budynkach. Występuje w zimie, na przykład, gdy powietrze z zewnątrz ma niską wilgotność, a powietrze wewnętrzne jest jeszcze bardziej suche dzięki ogrzewaniu z pieców i pieców opalanych drewnem. Suchość nosa może również wystąpić z szerszą grupą objawów określanych jako nieżyt nosa lub zapalenie błony śluzowej nosa. Inne objawy tego stanu to zatory, wyciek z nosa, kroplówka podnabłonowa, kaszel i kichanie.

Nawadnianie donosowe

Nawadnianie dróg nosowych roztworem soli jest bezpieczne i skuteczne w zmniejszaniu suchości nosa, zgodnie z artykułem opublikowanym w "Alergii, astmie i klinicznej immunologii" w 2010 r. Technika pomaga również usunąć gruby śluz. Podstawowy proces polega na wlaniu strumienia ciepłego roztworu soli fizjologicznej do jednego kanału nosowego i umożliwieniu mu wypłynięcia z drugiego kanału nosowego. Dostępne są rozwiązania komercyjne, a ty możesz po prostu użyć odrobiny soli rozpuszczonej w wodzie. Dostępne są również spraye solne. Badania z 2001 r. Wykazały jednak, że nawadnianie nosa sezamem działa jeszcze lepiej.

Vs roztwór soli. Olej sezamowy

Autorzy badania z 2001 r., Opublikowanego w "Archives of Otolaryngology", porównali skuteczność soli fizjologicznej i czystego oleju sezamowego w celu złagodzenia suchości nosa. Roztwór soli fizjologicznej był izotonicznym roztworem chlorku sodu, który ma takie samo stężenie soli jak normalne komórki organizmu. Środowisko zewnętrzne było zimowym klimatem o niskiej wilgotności w Szwecji. Czysty olej sezamowy okazał się znacznie lepszy w łagodzeniu suchości nosa niż roztwór soli fizjologicznej. Olej sezamowy miał również lepsze wyniki w poprawie zatkania nosa.