Informacji o odżywianiu dla miękkiego zamrożonego jogurtu Braum

Miękki zamrożony jogurt marki Braum można kupić w dowolnym sklepie Braum i jest dostępny w smakach waniliowych lub czekoladowych lub w skręcie, który łączy w sobie dwa smaki. Chociaż oba smaki mają charakterystyczny smak, strona internetowa Brauma podaje te same informacje żywieniowe dla obu z nich, co oznacza, że ​​zawierają one mniej więcej te same składniki, takie jak pełne mleko, śmietana i syrop kukurydziany.

Wideo dnia

Węglowodany, tłuszcze i białko

Jedna porcja jogurtu mrożonego zamrożonego Braum'a, który ma 4 uncje lub 87 gramów, zawiera 140 kalorii. 20 gramów węglowodanów w każdej porcji, z których 16 gramów to cukier, dostarcza 80 takich kalorii. Każda porcja zawiera również 5 gramów tłuszczu, w tym 3. 5 gramów tłuszczów nasyconych, co dodaje 50 kalorii. Pozostałe kalorie pochodzą z 3 gramów białka.

Inne składniki odżywcze

Każda porcja jogurtu mrożonego zamrożonego zawiera również 20 miligramów cholesterolu i 90 miligramów sodu. Chociaż ten zamrożony jogurt nie jest znaczącym źródłem witaminy C ani żelaza, produkty mleczne użyte do wytworzenia tego zamrożonego jogurtu zapewniają 4 procent dziennej wartości witaminy A i 15 procent dziennej wartości wapnia w każdej porcji.