Moja głowa rani po schodach

Niezależnie od tego, czy robisz to dla ćwiczeń, czy z bardziej praktycznych powodów, wchodzenie po schodach jest dobrą czynnością układu krążenia. Świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni nóg i pompowania serca. Niektórzy mogą zauważyć, że po wejściu na schody odczuwają ból głowy. W większości przypadków jest to mało istotne. Ból głowy zwykle mija wkrótce po zatrzymaniu aktywności. W niektórych przypadkach może to jednak sygnalizować podstawowy stan. Jedynym sposobem na ustalenie przyczyny bóle głowy po wejściu po schodach jest wizyta u lekarza.

Wideo dnia

Niskie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest uważane za niskie, gdy siła przepływu krwi wpływa na ściany tętnic podczas i po uderzeniu serca jest niższa niż normalnie. Kiedy wstajesz lub wchodzisz po schodach, ciśnienie krwi wzrasta, aby pompować więcej krwi w twoim ciele, twierdzi Stewart Tepper, autor książki "The Cleveland Clinic Manual of Headache Therapy". Jeśli masz niskie ciśnienie krwi, twoje ciało nie jest w stanie przepompować wystarczającej ilości krwi, aby dostosować się podczas wchodzenia po schodach. Może to spowodować ból głowy, ponieważ mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi.

Niedokrwistość

Niedokrwistość charakteryzuje się zmniejszoną liczbą czerwonych krwinek. Może również wystąpić, jeśli twoje czerwone krwinki są większe lub mniejsze niż normalnie. Ponieważ czerwone krwinki przenoszą tlen w całym ciele, twój mózg i inne narządy nie otrzymują wystarczającej ilości, jeśli masz niedokrwistość. Kiedy wykonujesz czynności podczas wchodzenia po schodach, twój mózg i inne narządy wymagają więcej tlenu. Kiedy twoje ciało nie jest w stanie spełnić tego wymogu, zwykle powoduje to, co nazywa się "bólem głowy z wysiłkiem".

Cukru we krwi

Hipoglikemia, znana również jako niski poziom cukru we krwi, może powodować bóle głowy po wejściu na schody. Cukru we krwi jest głównym źródłem paliwa twojego ciała. Jest to szczególnie ważne dla twojego mózgu. Kiedy poziom cukru we krwi spada zbyt nisko i wchodzisz po schodach, możesz doświadczyć bólu głowy i zawrotów głowy, jak twierdzi Joseph Kandel, autor książki "The Headache Cure". Ten rodzaj bólu głowy ustępuje, gdy zjesz coś, co doprowadza poziom cukru we krwi do normalnego zakresu, wyjaśnia Kandel.

Uwagi

Niskie ciśnienie krwi, niedokrwistość i hipoglikemia są najczęstszymi przyczynami bólu głowy po wejściu na schody. Jednak inne przyczyny mogą obejmować słabe krążenie i odwodnienie. Twój lekarz na ogół przyjmie szczegółowy opis swoich doświadczeń, aby pomóc w ustaleniu przyczyny. Testowanie poziomu cukru we krwi, liczby krwinek czerwonych i krążenia może pomóc w wykluczeniu podstawowych chorób. Leczenie zależy od przyczyny, ale ogólnie rokowanie jest dobre przy odpowiednim leczeniu.