Idealna temperatura dla pływania z dziećmi

Pływanie z dzieckiem może być relaksujące i zabawne, zachęcające do aktywności fizycznej i środowiska wodnego. Podstawowe podstawy pływania mogą również zapewnić dzieciom bezpieczeństwo; niektóre klasy bezpieczeństwa pływania rozpoczynają się już w dzieciństwie. Dorośli, dzieci i niemowlęta inaczej odczuwają temperaturę wody, więc Twoje dziecko może czuć się niekomfortowo, nawet jeśli woda jest dla ciebie odpowiednia. Temperatury zbyt niskie lub zbyt wysokie mogą być niebezpieczne dla Twojego dziecka. Niemowlęta w wieku poniżej 2 lat mogą wymagać dodatkowych rozważań przy rozpoczęciu nauki pływania, jak podaje University of Florida.

Wideo dnia

Badanie wody

Sprawdź idealne temperatury, wyczuwając samą wodę, zamiast polegać tylko na termometrze basenowym, ponieważ mogą one być niedokładne lub uszkodzone. Większość pływaków preferuje temperaturę wody 70 stopni Fahrenheita lub wyższą, stwierdzając, że niższe temperatury są zbyt chłodne, według KidsHealth. org. Jednak dzieci preferują cieplejsze temperatury. Temperatury pływania dla dzieci powinny wynosić od 82 stopni do 86 stopni Fahrenheita; dzieci preferują wyższy koniec tego zakresu. BabySwimming. com stwierdza, że ​​idealna temperatura kąpieli dla dzieci wynosi od 90 stopni do 92 stopni Fahrenheita, chociaż niższe temperatury mogą być dopuszczalne, jeśli dzień jest dość ciepły - na przykład, jeśli temperatura na zewnątrz wynosi 80 stopni Fahrenheita lub więcej.

Sprzęt dla dziecka Ciepło

Dzieci mogą nosić sprzęt pływacki zaprojektowany z myślą o dodatkowym cieple, jeśli rodzice obawiają się, że są zbyt chłodni. Kombinezony kąpielowe i lateksowe lub silikonowe czepki mogą pomóc dzieciom zachować ciepło, ale nie zastępują one znaczenia ciepłej wody w basenie, według BabySwimming. com. W chłodniejsze dni utrzymywanie ramion dziecka poniżej linii wodnej pomoże jej cieplej.

Objawy dziecięcej udręki

Jeśli zaobserwujesz, że dziecko drży, lub wydaje się, że odczuwa skurcze mięśni, natychmiast usuń ją z wody. Według KidsHealth temperatura ciała spada szybciej w wodzie niż w glebie. org, więc działaj szybko, aby zapobiec hipotermii. Gdy wychodzisz z podgrzewanego basenu, natychmiast wysuszyć, ogrzać i ubrać dziecko, ponieważ powietrze z zewnątrz może wydawać się znacznie chłodniejsze dla jej skóry, zgodnie z Basenem. org.

Ostrzeżenia dotyczące wanny z hydromasażem

Po kąpieli, czasami para wydobywająca się z pobliskiej wanny z hydromasażem może wydawać się atrakcyjna dla rodziców i dzieci. Jednak gorąca temperatura może być równie niebezpieczna. Chociaż wanny z hydromasażem mogą wydawać się zabawnymi miejscami do uprawiania pływania z dziećmi ze względu na ich mały rozmiar i płytką głębokość, ekstremalna temperatura jest niebezpieczna, szczególnie przez dłuższy czas. Temperatury w wannie z hydromasażem ustaw na 104 stopnie Fahrenheita lub niżej, aby zapewnić bezpieczeństwo dzieciom i nie pozwalaj im pozostać w wodzie dłużej niż pięć minut.Niemowlęta nie powinny wchodzić do wanien z temperaturą przekraczającą 100 stopni Celsjusza, zgodnie z ThermoSpas.

Niebezpieczeństwa ciepłej wody

Chociaż ciepła woda może sprawić, że baseny będą bardziej wygodne dla dzieci, nadmierne temperatury mogą prowadzić do złych reakcji fizycznych, takich jak zawroty głowy, skurcze mięśni lub wymioty, zgodnie z CNN. com. Jednak skutki te są bardziej prawdopodobne podczas pływania o wysokiej intensywności, takiego jak wyścigi lub szkolenia na poziomie zawodowym. Ciepła woda może także stworzyć warunki dla bakterii lub chorób, które mogą się rozmnażać, zgodnie z EHA Consulting Group Inc. Rodzice powinni uważnie obserwować swoje dzieci pod kątem objawów choroby lub dyskomfortu w ciepłej wodzie w basenie. Przerwij lekcję pływania, jeśli zaobserwujesz, że Twoje dziecko reaguje negatywnie.