Jak leczyć nerw kulszowy po operacji pleców

Nerw kulszowy jest długim nerwem biegnącym od dolnej części pleców, od tyłu nogi do stopy. Ten nerw może być dotknięty przez przepukliny dysku, stenozę kręgosłupa, kręgozmyk, zespół piriformis, guz kręgosłupa, uraz lub guz nerwu kulszowego, zgodnie z kliniką Mayo. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych (AAOS) 80 do 90 procent problemów z nerwami kulszowymi jest leczonych bez operacji. Jednak pozostali nieliczni mogą wymagać operacji w celu leczenia objawów, w zależności od przyczyny. Istnieją pewne ogólne wytyczne, które zapewniają maksymalny powrót do zdrowia po operacjach kręgosłupa z powodu objawów nerwów kulszowych.

Wideo dnia

Krok 1

Odpocznij po operacji i nie spiesz się do aktywności fizycznej. Unikaj jazdy, nadmiernego siedzenia, podnoszenia lub pochylania się do przodu przez miesiąc po operacji, zaleca AAOS.

Krok 2

Utrzymuj miejsce operacji w czystości i upewnij się, że twoja rana goi się prawidłowo.

Krok 3

Wykonaj ćwiczenia przekazane przez twojego chirurga lub fizjoterapeuty w celu wzmocnienia mięśni pleców i brzucha. Wykonuj delikatne ćwiczenia zalecane przez fizjoterapeutę.

Krok 4

Przyjmuj przepisane leki zgodnie z zaleceniami lekarza, aby złagodzić ból i zmniejszyć pooperacyjny stan zapalny.

Krok 5

Zaangażuj się w ćwiczenia, kontroluj wagę i utrzymuj mięśnie pleców, aby uniknąć ponownego zranienia pleców. Należy poinformować lekarza, jeśli objawy nerwu kulszowego nie uległy poprawie lub pogorszeniu.

Wskazówki

• Nie spiesz się z aktywnością fizyczną. Twoje plecy potrzebują czasu, aby się zagoić.