Jak zrobić pastę L-lizyny

Lizyna jest powszechnie przyjmowanym aminokwasem jako suplement diety. Przyjmowanie doustnie jednej do trzech gramów lizyny dziennie może zmniejszyć epidemie opryszczki, takie jak opryszczka, według University of Maryland Medical Center. Pasta lizynowa jest powszechnym lekarstwem domowym stosowanym w leczeniu wybuchów choroby wywołanych przeziębieniem. Brakuje danych klinicznych wykazujących skuteczność miejscowej pasty lizynowej. Przed użyciem pasty lizyny skonsultuj się z lekarzem.

Wideo dnia

Krok 1

Kup wysokiej jakości proszek lizyny z lokalnego sklepu ze zdrową żywnością. Upewnij się, że lizyna jest jedynym składnikiem, że jest w 100 procentach czysta i wymieniona jako klasa farmaceutyczna. Proszek lizyny jest stosunkowo niedrogi. W momencie publikacji można znaleźć wysokiej jakości proszek lizyny za około 10 USD. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby określić kwotę, która jest odpowiednia dla Ciebie. Niektórzy ludzie mieszają jedną partię każdego dnia, podczas gdy inni ludzie mieszają całą zawartość butelki lizyny.

Krok 2

Wsypać proszek lizyny do pojemnika do mieszania. Jeśli chcesz mieszać jedną partię, użyj około jednej łyżeczki lizyny w proszku. Aby uzyskać konsystencję zbliżoną do pasty, dodaj stosunek wody do dwóch do jednego. W tym przypadku dodasz dwie łyżeczki wody. Mieszaj mieszankę, aż osiągniesz gęstą konsystencję pasty.

Krok 3

Pastę lizynową najczęściej stosuje się przed snem za pomocą wacika. Można go nakładać na i wokół opryszczki. Zwolennicy twierdzą, że w ten sposób zmniejsza się długość i ostrość epidemii. Należy pamiętać, że University of Maryland Medical Center wspomina jedynie o możliwych korzyściach związanych z suplementacją doustną.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Łyżka
• Pojemnik
• Miarka

Wskazówki

• Niektórzy ludzie dodają proszek witaminy C do pasty lizyny z powodu potencjału pobudzającego działanie witaminy C. Jeśli wykonujesz więcej niż jedną partię na raz, przechowuj pozostałą część w lodówce.