Jak zachować przedłużanie włosów podczas biegania

Podczas gdy inne sporty wymagają specjalnego sprzętu, bieganie wymaga jedynie niewielkiej, ale wygodnej pary butów sportowych. Mimo to biegacze o dłuższych włosach mogą chcieć dodać coś, co powstrzyma ich włosy przed zasłanianiem wzroku lub przyklejeniem się do twarzy. Nawet krótkie włosy mogą być uciążliwe podczas biegania, więc znalezienie sposobów na zabezpieczenie go pozwala skupić się na biegu.

Wideo dnia

Idź z kucykami

Długie lub średnie włosy nadają się do kucyków. Kucyk zamiata wszystkie twoje włosy w jeden upadek na plecy. W przypadku bardzo długich włosów, utwórz wysoki kucyk, aby większość ogona spoczywała na twojej głowie, a nie na plecach. Będziesz chłodniej z włosami na czubku głowy i na karku. Gęste włosy czasami wymagają więcej niż jednego paska. Wsadź włosy z wierzchołków uszu w górę w jeden koński ogon; wykonać drugi koński ogon poniżej górnej, w którym uchwyt pozostanie ukryty. Trzymaj końskie ogony wystarczająco luźne dla wygody. Zbyt ciasny koński ogon może narazić na ryzyko łysienia trakcyjnego - wypadanie włosów - jeśli nosisz je codziennie.

Opaska na głowę

Opaski na głowę to doskonałe rozwiązanie, jeśli masz długie grzywki, dredy lub mikrobrowce. Te gumki z elastycznej tkaniny utrzymują włosy z dala od skóry na czole, skroniach i karku, odprowadzając pot z głowy, aby Cię ochłodzić. Oleje z włosów mogą powodować trądzik, więc odpychanie grzywki od czoła podczas ćwiczeń może prowadzić do jaśniejszej skóry. Opaski są również delikatne dla delikatnych lub delikatnych włosów. Noś opaskę samodzielnie lub za pomocą kucyków, spinek lub plecionek. Wybierz opaskę, która ma wystarczającą rozciągliwość, aby pozostać na miejscu podczas biegania.

Załóż czapkę

Daszki i czapki wyglądają na sportowe i trzymaj słońce z dala od twarzy, jeśli pracujesz w ciągu dnia. Jedno z niewielu rozwiązań, które sprawdza się zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet, czapki z daszkiem i daszki dostosowują się do niemal każdego rozmiaru głowy. Dzięki dłuższym włosom, zatrzaskowe czapki pozwalają na przepuszczenie kucyka przez otwarte plecy nad regulowanym paskiem. Czapki nie są jednak substytutem kremu przeciwsłonecznego; jeśli jesteś na zewnątrz w ciągu dnia, nosić ochronę przeciwsłoneczną na całej odsłoniętej skórze.

Clip It Back

Małe klipsy i spinki do włosów przyklejają wszelkie zbłąkane włosy, których inne style nie utrzymują się na swoim miejscu. Warstwowe włosy mogą nie współpracować z kucykiem, więc spiąć części, które nie są wystarczająco długie, aby zmieściły się w kucyk. Nagie metalowe klipsy mogą być mocne na włosach, więc wybierz powlekany metal lub plastik, aby zapewnić wygodę i zredukować łamliwość włosów.