Jak zrobić probiotyczną lewatywę

Lewatywa nie jest przyjemnym doświadczeniem, ale z pewnością wykonuje swoją pracę. Enemy są używane do oczyszczania dolnej części okrężnicy z pozostałości materii kałowej, która koaguluje wzdłuż ścian okrężnicy. Zwolennicy medycyny alternatywnej uważają, że kał zawiera wysoki poziom toksyczności, który może być przyczyną poważnych chorób i stanów fizycznych. Dodanie probiotyku do lewatywy pomaga zalać przewód pokarmowy dobrymi bakteriami. Wlewki probiotyczne sprawdzają się dobrze podczas badań naukowych, aby zmniejszyć objawy związane z zapaleniem jelita grubego i innymi zaburzeniami jelit.

Wideo dnia

Krok 1

Napełnij miskę lub filiżankę 12 uncji przefiltrowanej wody.

Krok 2

Rozerwij trzy probiotyczne kapsułki i wlej probiotyki do wody.

Etap 3

Pozwól wodzie probiotycznej usiąść przez co najmniej osiem godzin. Ponieważ rano zaleca się wykonanie lewatywy, przygotuj wodę probiotyczną poprzedniej nocy i pozostaw ją w nocy w temperaturze pokojowej.

Krok 4

Napełnij czystą lewatywną torebkę wodą probiotyczną i mocno zamocuj zacisk lewatywy.

Krok 5

Leży w wannie lub na ręczniku w łazience.

Krok 6

Włóż smarowaną dyszę do odbytu i zwolnij zacisk. Woda wpłynie do jelita grubego. Jeśli czujesz się zbyt pełny lub niewygodny, wymień zacisk i usuń lewatywę z odbytu.

Krok 7

Trzymaj lewatywę przez 15 minut, jeśli to możliwe. Możesz poczuć ogromną potrzebę ewakuacji jelit przed upływem 15 minut. Zwróć uwagę na sygnały swojego ciała i ewakuuj się, kiedy uznasz to za stosowne.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Torebka na lewatywy
• Smar
• Ręcznik
• Probiotyczne kapsułki
• Filtrowana woda

Ostrzeżenia

• Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wykonaniem probiotycznej lewatywy, szczególnie jeśli masz stan trawienny lub jelitowy. Nie wykonuj lewatywy, jeśli masz wrzodziejące okrężnice lub kamienie żółciowe.