Zdrowe receptury truskawek owsianych
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 6
- 1 daty impulsu, orzechy, owies i sól w maszynce do czasu połączenia. 2 Wciśnij miksturę daty na spód bochenka o wymiarach 9 na 5 cali. 3 Roztrzyj połowę truskawek i rozłóż na mieszance. Na wierzchu pozostałe truskawki. Pokrój w prostokąty.
- 263 KALORIE ZA SERWIS
- 7g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić Pikantne Skrzydła Kalafiora
- Wegetariańska Ciemna Budyń No-Cook
- 4-Ingredientowe Naleśniki Bananowe
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Ten przepis pochodzi z dobrowolności. com.
SKŁADNIKI
SERWISY 6
- 1 1/2 kubki Pitted Daty
- 1/4 szklanki orzecha makadamia
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 szklanka świeżych truskawek
- 1 szczypta soli morskiej < WSKAZÓWKI
1 daty impulsu, orzechy, owies i sól w maszynce do czasu połączenia. 2 Wciśnij miksturę daty na spód bochenka o wymiarach 9 na 5 cali. 3 Roztrzyj połowę truskawek i rozłóż na mieszance. Na wierzchu pozostałe truskawki. Pokrój w prostokąty.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI263 KALORIE ZA SERWIS
Wielkość porcji: 1 porcja7g Tłuszcz
- 46g węglowodanów
- 3 g białka
- % DV *
| Całkowita zawartość tłuszczu 7g | |
| 11% | Tłuszcz nasycony 1g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sód 19 mg |
| 0% | Węglowodany 46g |
| 23% | Włókno dietetyczne 3g |
| Cukry 41g < Białko 3g | |
| 1% | |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
