Ręcznie robiony słodko-gorzki przepis na czekoladowe kubki z jagodami
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 8
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 2 kubki czekoladowe
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- RAZEM
- 23 m
Poszukiwanie czekoladowego smakołyku, łatwego do wykonania, smacznego i wspaniałego? Znalazłeś to. Jako bonus, ten przepis zapewnia pożywne uderzenie witaminy C z jagód.
SKŁADNIKI
SERWIS 8
- 1 1/2 łyżeczki Kokosowy nektar
- 1/2 łyżeczki Ocet balsamiczny
- 1/8 łyżeczki Sól morska
- 1/2 szklanki malin
- 1 / 3 szklanki borówek
- 6 oz czekolady, słodko-gorzka
SPOSÓB UŻYCIA
1 Kubki z mini-muffinkami z wkładkami o pojemności 16 (1¼ cala) (filiżanki do pieczenia). 2 W średniej misce wymieszaj nektar kokosowy (lub miód), ocet i sól. Pokrój maliny na pół podłużnie. Dodaj świeże maliny i jagody i delikatnie mieszaj (nie rozbijaj) aż do równomiernego pokrycia. Odłożyć na bok. 3 Roztop posiekaną czekoladę (około 70% kakao) w podwójnym kotle (lub żaroodpornej misce umieszczonej na gotującej się wodzie). Zdjąć z ognia, natychmiast zamieszać mieszaninę jagód i szybko wlać mieszaninę czekoladowo-jagodową do wyłożonych miseczkami muffinów, około 2/3 pełnego. 4 Chłodź w lodówce aż stanie się twarda. Przechowywać w lodówce. Box up zgodnie z życzeniem dla gifting, utrzymując schłodzone. 5 PC: Jackie NewgentINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
122 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 2 kubki czekoladowe
- 9g Tłuszcz
- 10g węglowodanów
- 1 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9g | 12 % |
| Tłuszcz nasycony 5g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 38 mg | 1% |
| Węglowodany 10 g | 5% |
| Błonnik pokarmowy 1g | |
| Cukry 8g > Białko 1g | |
| 0% | *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
