Guacamole "Sałatka jajeczna" Kanapki Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 8 ugryzień
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Bez kucharza wegańskiego Pudding z ciemnej czekolady
- 4-składnikowe naleśniki z bananami
- Jak przygotować pikantne skrzydełka z kalafiora
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Tylko najlepsze małe, cienkie pełnoziarniste krakersy z ulubionym guacamole i plasterek jajka.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 8 Krakersy pełnoziarniste
- 1/4 szklanki Oryginalne Guacamole
- 1 duże jajko na twardo
SPOSÓB UŻYCIA
1 U góry każdego krakersa (np. Mary's Gone Crackers) z guacamole, a następnie plasterkami jajka. 2 W razie potrzeby dodaj sól do smaku. 3 WSKAZÓWKA: Jeśli to możliwe, szukaj jajek z chowu na wolnym wybiegu. Kredyt na 4 zdjęcia: Jackie NewgentINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
238 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 8 ugryzień
- 18g Tłuszcz
- 10g węglowodanów
- 10 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 18 g | 26% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 212 mg | 70% |
| Sodium 331 mg | 13% |
| Węglowodany 10 g | 5% |
| Włókno dietetyczne 5 g | |
| Cukry 1g | |
| Białko 10g | 6% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
