Guacamole i przepis na jajka z tacos miękkich
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 2
- SPOSÓB DZIAŁANIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 2 tacos
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Bez kucharza Wegańska ciemna czekolada Pudding
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak zrobić sztukę z awokado, że na Instagramie ma obsesję
- PREP
- 04 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 04 m
Twoje serce i podniebienie pokochają tę przekąskę. Najlepsze organiczne tortille kukurydziane ze świeżym guacamole, gotowanymi kluskami z jajek i świeżymi liśćmi kolendry.
SKŁADNIKI
SERWISY 2
- 2 jajka na twardo
- 1/2 szklanki Oryginalny Guacamole
- 2 łyżki świeżej kolendry
- 4 tortilli kukurydzianej
SPOSÓB DZIAŁANIA
1 Pokrój jajko na 8 klinów wzdłuż. 2 Dodaj guacamole, kliny z jajek i kolendrę do każdej tortilli. 3 (Podpowiedź: Użyj świeżo przygotowanego guacamole dla ułatwienia). 4 Złożyć do jedzenia. 5 (Podpowiedź: korzystaj z pieczonych organicznych chipsów kukurydzianych zamiast świeżych tortilli kukurydzianych, jeśli wolisz chrupiącą przekąskę.)INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
300 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 2 tacos
- 16g Tłuszcz
- 28g węglowodanów
- 11 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 16 g | 23% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 215 mg | 71% |
| Sól sodowa 298 mg | 12% |
| Węglowodany 28g | 14% |
| Błonnik pokarmowy 7g | |
| Cukry 0g | |
| Białko 11g | 7% |
| * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
