Grillowane ciasto funtowe z peklowanymi truskawkami Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 2
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 kromka ciasta
- PRZEKĄSKI
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- RAZEM
- 07 m
To musi wypróbowany deser z grillowanym funtowym ciastem ozdobionym ciepłą truskawką byczy. Truskawki dostarczają błonnika, przeciwzapalnego zwanego kwercetyną i dużo owocowej słodyczy. Aby uzyskać posypkę, w rozgrzanym garnku wymieszaj truskawki z odrobiną surowego nektaru kokosowego i odrobiną octu balsamicznego.
SKŁADNIKI
SERWISY 2
- 1 1/2 szklanki mrożonych truskawek
- 2 szt. Ciasto, funt, przygotowane w handlu, inne niż całe masło, wzbogacone
- 2 łyżeczki surowego kokosa Słodzik niskotłuszczowy Nectar
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- 2 s Naturalny nieprzywierający spray do gotowania, olej kokosowy
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozmroź truskawki i ciasto funtowe, jeśli zamrożone. 2 W małym rondlu wymieszaj truskawki, nektar kokosowy (lub miód) i ocet balsamiczny. Podgrzać do wysokiej temperatury, aż sos będzie bulgotał, a truskawki będą w pełni podgrzewane przez około 2 minuty. 3 W międzyczasie spryskaj patelnię z grillem i gotuj w wysokiej temperaturze. 4 Grilluj plastry ciasta do pieczenia, aż powstanie bogaty grill i ciasto zostanie podgrzane przez około 2 minuty. 5 Podawaj pieczone ciasto funtowe z sosem truskawkowym. 6 PC: Jackie NewgentINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
201 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 kromka ciasta
- 6g tłuszczu
- 36g węglowodanów
- 2 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 6 g | 8% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 17 mg | 5% |
| Sód 131 mg | 5% |
| Węglowodany 36g | 17% |
| Włókno dietetyczne 4g | |
| Cukry 12g < Białko 2g | |
| 1% | *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
