Zielony przepis na smoothie mango
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWIENIA
- Wielkość porcji: 1 koktajl
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 4-składnikowy banan Naleśniki
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Recipe dzięki uprzejmości Appetite for Health.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 3/4 szklanki wanilii mlecznej migdałowej
- 1 szklanka Kale, surowe
- 1 Bananowe medium
- 1/2 szklanki Frozen Mangos
SPOSÓB UŻYCIA
1 Połącz mleko migdałowe, jarmuż, banan i mrożone mango w blenderze. 2 Mieszaj do żądanej grubości. 3 Możesz zastąpić kapustę szpinakiem, selerem lub innymi zieleniami. 4 Rezultatem jest przepyszny, kremowy, owocowy smoothie pękający z immunologiczną witaminą C.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWIENIA
278 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 koktajl
- 3g tłuszczu
- 56g węglowodanów
- 8 g białka
| % DV * | |
| Całkowity tłuszcz 3 g | 3% |
| Tłuszcz nasycony 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sól sodowa 101 mg | 4% |
| Węglowodany 56g | 27% |
| Włókno dietetyczne 6g | |
| Cukry 34g | |
| Białko 8g | 5% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
