Grejpfrut, przepis na smoothie z imbirem i kurkumą
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 koktajl
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ten pikantny koktajl pęka z grejpfruta, imbiru i kurkumy. Grejpfruty mogą zwiększyć enzymy trawienne i spalić zmagazynowany tłuszcz. Imbir był używany od wieków jako naturalny lek, aby przyspieszyć opróżnianie żołądka i leczyć wzdęcia.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 Grejpfrutowy, surowy, różowy i czerwony, Floryda
- 1/2 średni Honeycrisp Apple
- 1/2 łyżki świeżego korzenia imbiru
- 1/4 szklanki Grecki jogurt bez tłuszczu Wanilia
- 8 sztuk Raw Almond
- 1/2 łyżeczki Tumeric
- 2 łyżeczki miodu
- 6 kostki lodu
- 1/2 łyżeczki konopi
SPOSÓB UŻYCIA
1 Obierz, posadź i posiekaj grejpfruta. 2 W blenderze połącz świeży sok grejpfrutowy, posiekane jabłko i imbir, jogurt, kurkumę, miód i lód i zmiksuj, aż uzyskasz gładkość. 3 Wlej do szklanki, z wierzchu sercami konopnymi i podawaj. 4 PC: Jenna ButlerINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
293 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 koktajl
- 6g Tłuszcz
- 49g węglowodanów
- 10 g białka
| % DV * | |
| Całkowity tłuszcz 6 g | 9% |
| Tłuszcz nasycony 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 24 mg | 1% |
| Węglowodany 49g | 24% |
| Błonnik pokarmowy 6g | |
| Cukry 24g | |
| Białko 10g | 6% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
