Bezglutenowe ciasteczka z paleo ciemno czekoladowym ciastkiem
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 18
- 1 Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. 2 W dużej misce wymieszaj mąkę z quinoa, sody oczyszczonej, cynamon, pieprz cayenne i sól; odłożyć na bok. 3 W innej dużej misce wymieszaj stopiony olej kokosowy i brązowy cukier aż uzyskasz gładkość. Dodaj jajko, żółtko jaja i wanilię; bić ponownie przez 2 minuty lub do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. 4 Dodaj mąkę; i mieszaj, aż do połączenia. Powoli dodawaj do czekolady. 5 Ciasto wyłożyć na 2-calowe kulki i umieścić na arkuszu ciastek pozostawiając 2 cale od siebie. Piec 8-11 minut lub do momentu, gdy krawędzie będą miały złoty kolor. Nie spalaj! 6 Wyjmij z piekarnika i odczekaj co najmniej 5 minut na blasze do pieczenia. Posyp grubą solą morską na wierzchu. Pliki cookie będą musiały zostać ustawione i będą bardzo delikatne na początku, więc musisz trochę cierpliwie zadbać o to, aby krawędzie nieco się utwardziły przed ich usunięciem. Gdy krawędzie i dolny utwardzają się nieco, przenieś na stojak z drutu, aby zakończyć chłodzenie. 7 UWAGA: Spróbuj tworzyć te ciasteczka również z batonami czekoladowymi Choklat!
- 198 KALORII NA SERWIS
- 14g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Te ciasteczka są zdrowe i pyszne!
SKŁADNIKI
SERWIS 18
- 2 filiżanki Mąka Quinoa
- 2/3 szklanki Oleju kokosowego
- 64 1/2 g Chrupka energetyczna Choklat Crunch
- 1 1/4 łyżeczki Ciemnobrązowy cukier > 1 jajko
- 1/2 lb Jajko, żółtko
- 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy
- 1 łyżka zmielonego cynamonu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 szczypta Sól morska gruboziarnista
1 Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. 2 W dużej misce wymieszaj mąkę z quinoa, sody oczyszczonej, cynamon, pieprz cayenne i sól; odłożyć na bok. 3 W innej dużej misce wymieszaj stopiony olej kokosowy i brązowy cukier aż uzyskasz gładkość. Dodaj jajko, żółtko jaja i wanilię; bić ponownie przez 2 minuty lub do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. 4 Dodaj mąkę; i mieszaj, aż do połączenia. Powoli dodawaj do czekolady. 5 Ciasto wyłożyć na 2-calowe kulki i umieścić na arkuszu ciastek pozostawiając 2 cale od siebie. Piec 8-11 minut lub do momentu, gdy krawędzie będą miały złoty kolor. Nie spalaj! 6 Wyjmij z piekarnika i odczekaj co najmniej 5 minut na blasze do pieczenia. Posyp grubą solą morską na wierzchu. Pliki cookie będą musiały zostać ustawione i będą bardzo delikatne na początku, więc musisz trochę cierpliwie zadbać o to, aby krawędzie nieco się utwardziły przed ich usunięciem. Gdy krawędzie i dolny utwardzają się nieco, przenieś na stojak z drutu, aby zakończyć chłodzenie. 7 UWAGA: Spróbuj tworzyć te ciasteczka również z batonami czekoladowymi Choklat!
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI198 KALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 porcja14g Tłuszcz
- 14g węglowodanów
- 5 g białka
- % DV *
| Całkowita zawartość tłuszczu 14 g | |
| 20% | Tłuszcz nasycony 2g |
| Cholesterol 10 mg | |
| 3% | Sód 77 mg |
| 3% | Węglowodany 14g |
| 7% | Włókno dietetyczne 1g |
| Cukry 2g | |
| Białko 5 g | |
| 3% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
