Przepis na imbirowo-jagodową konsystencję
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 W mikserze połącz mieszane jagody, wodę, nasiona chia, świeży korzeń imbiru i mieszankę szpinaku dla dzieci do uzyskania gładkości. 2 Dodaj więcej wody, aż uzyskasz pożądaną konsystencję. 3 Przepis i zdjęcie dzięki uprzejmości Sherrie Castellano 4 * Szpinak jest opcjonalny.
- 234 KALORIE NA SERWIS
- 5g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora > PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Kubek i pół jagód sprawi, że Twoja skóra będzie świecić Umysł silny. Imbir pomaga zwalczać stany zapalne i utrzymuje trawienie w punkcie.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 1/2 kubki Mieszane jagody (zamrożone)
- 1 szklanka Woda (filtrowana woda z kranu)
- 1 łyżka chia nasiona
- 2 łyżeczki świeżego korzenia imbiru > 1 szklanka szpinaku, Baby (Giant)
1 W mikserze połącz mieszane jagody, wodę, nasiona chia, świeży korzeń imbiru i mieszankę szpinaku dla dzieci do uzyskania gładkości. 2 Dodaj więcej wody, aż uzyskasz pożądaną konsystencję. 3 Przepis i zdjęcie dzięki uprzejmości Sherrie Castellano 4 * Szpinak jest opcjonalny.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI234 KALORIE NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 koktajl5g Tłuszcz
- 38g węglowodanów
- 9 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 5 g | |
| 7% | Tłuszcz nasycony 0g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sód 131 mg |
| 5% | Węglowodany 38g |
| 18% | Błonnik pokarmowy 17g |
| Cukry 15g < Białko 9g | |
| 5% | |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
