Owoców, nasion i serów
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 przekąska
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- 16 przekąsek, które można zjeść na Noc
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- Jak zrobić sztukę awokado Że Instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
Zdrowy szwedzki stół - bez wina!
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 szt. Sznurek serowy, częściowo szara Mozzarella
- 2 łyżki pestek dyni
- 1 porcja jabłka
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozkoszuj się przekąską z częściowo szarej mozzarelli ser sznurkowy plus jedno jabłko i 1/2 uncji nasion dyni. Ta waga nasion dyni = 42 nasiona. 2 WSKAZÓWKA: Możesz spróbować innego rodzaju sera i nasion / orzechów, w tym: gruszek, brzoskwiń, nasion sezamu, itp. 3 PC: Hue / amanaimagesRF / amana images / Getty ImagesINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
190 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 przekąska
- 9g tłuszczu
- 18g węglowodanów
- 9g białka
| % DV * | |
| całkowita zawartość tłuszczu 9g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 20 mg | 6% |
| Sodium 212 mg | 8% |
| Węglowodany 18g | 8% |
| Włókno dietetyczne 3g | |
| Cukry 13g | |
| Białko 9g | 6% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
