Świeże figi z przepisem z malinowym puree

Spisu treści:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 15 m

Recipe dzięki uprzejmości nagradzanej autorki i szefowej kuchni Amy Riolo.

SKŁADNIKI

SERWIS 5

  • 20 średniej wielkości Fig
  • 1 oz Całe Migdały Blanched
  • 1 1/2 kubki Maliny
  • 3 łyżki Cukier puder Cukier

SPOSÓB UŻYCIA

< ! - 1 -> 1 odciąć łodygi 20 świeżych, dojrzałych fig i resztek każdego z migdałami blanszowanymi. 2 puree 1 1/2 szklanki świeżych lub rozmrożonych mrożonych malin. Przełóż przecier przez drobne sito i wrzuć do miski, mieszając i popychając drewnianą łyżką, aby wyjąć sok i pozostawić nasiona za sobą. 3 Wymieszaj 3 łyżki sproszkowanego cukru w ​​puree, następnie równomiernie podziel sos między talerze deserowe. Rozłóż figi z prawej strony na górze sosu i zaprezentuj swoim zachwyconym gościom. Kredyt na 4 zdjęcia: HandmadeZdjęcia / iStock / Getty Images

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

288 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 porcja

9g Tłuszcz
48 g węglowodanów
3 g białka
% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 9 g 13%
Tłuszcz nasycony 0g
Cholesterol 0 mg 0%
Sód 0 mg 0%
Węglowodany 48 g 24%
Światłowód 8 g
Cukry 39 g
Białko 3g 2%
*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Wegetariańska ciemna budyń No-Cook

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISY

16 przekąsek, które można zjeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję >