Świeże figi z przepisem z malinowym puree
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 5
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Recipe dzięki uprzejmości nagradzanej autorki i szefowej kuchni Amy Riolo.
SKŁADNIKI
SERWIS 5
- 20 średniej wielkości Fig
- 1 oz Całe Migdały Blanched
- 1 1/2 kubki Maliny
- 3 łyżki Cukier puder Cukier
SPOSÓB UŻYCIA
< ! - 1 -> 1 odciąć łodygi 20 świeżych, dojrzałych fig i resztek każdego z migdałami blanszowanymi. 2 puree 1 1/2 szklanki świeżych lub rozmrożonych mrożonych malin. Przełóż przecier przez drobne sito i wrzuć do miski, mieszając i popychając drewnianą łyżką, aby wyjąć sok i pozostawić nasiona za sobą. 3 Wymieszaj 3 łyżki sproszkowanego cukru w puree, następnie równomiernie podziel sos między talerze deserowe. Rozłóż figi z prawej strony na górze sosu i zaprezentuj swoim zachwyconym gościom. Kredyt na 4 zdjęcia: HandmadeZdjęcia / iStock / Getty ImagesINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
288 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 9g Tłuszcz
- 48 g węglowodanów
- 3 g białka
% DV * | |
Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 13% |
Tłuszcz nasycony 0g | |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 0 mg | 0% |
Węglowodany 48 g | 24% |
Światłowód 8 g | |
Cukry 39 g | |
Białko 3g | 2% |
*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |