Szybkie czekoladowe fondue z owocowym przepisem

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 02 m
• TOTAL
• 07 m

Nie potrzebujesz fondue pot, aby przygotować ten pyszny przepis, tylko miska, w której można podawać fondue. Rozpocznij od wymieszania razem półsłodkich kawałków czekolady i mleka na płycie kuchennej. Jeśli to możliwe, wybieraj mleko od 100% krów karmionych trawą; zawiera znacznie więcej sprzężonego kwasu linolowego (CLA) niż jego konwencjonalny odpowiednik. CLA mogą wiązać się z niższym ryzykiem zawału serca.

SKŁADNIKI

SERWISY 4

• 8 clementine z owoców
• 2/3 cup Chipy do pieczenia, półsłodkie czekoladki, Mini
• 1/3 szklanki Organiczne karmione trawą 2% Mleko

SPOSÓB UŻYCIA

1 Obierz pomarańcze mandarynki i części, takie jak Halos. (Alternatywnie, wybierz 4 kubki sezonowych owoców z wyboru.) 2 W małym rondlu dodaj czekoladowe chipsy i mleko (lub zwykłe, niesłodzone mleko migdałowe). Umieść na średnim poziomie i gotuj mieszając, aż powstanie kremowy sos, około 2 minut. 3 Przełóż do małej miseczki obsługującej ciepło. 4 Podawaj natychmiast z mandarynkami. Ciesz się, zanurzając każdy w ciepłej czekoladzie. 5 PC: Jackie Newgent

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

297 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1/4 szklanki

11g tłuszczu

46g węglowodanów

3 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 11 g	16%
Tłuszcz nasycony 7g
Cholesterol 1 mg	0%
Sód 12 mg	0%
Węglowodany 46g	22%
Włókno dietetyczne 5 g
Cukry 36g < Białko 3g
2%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Wegetariańska ciemna budyń No-Cook

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię zapełnią

PRZEPISY

Jak zrobić Avocado Art, że na Instagramie ma obsesję

Receptury

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora >