Energetyzujący przepis na słodki ziemniak

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Recipe dzięki uprzejmości Morena Escardo.

SKŁADNIKI

USŁUGI 1

• 1/2 szklanki słodkiego ziemniaka
• 1 Pomarańczy
• 1 łyżeczka Maca w proszku
• 1 szczypta cynamonu
• 1 łyżeczka syropu klonowego
• 1/2 szklanki niesłodzone mleko migdałowe

SPOSÓB UŻYCIA

1 przetwarzaj wszystkie składniki w blenderze aż uzyskasz gładkość. 2 Enjoy3 * Ziemniak powinien być ugotowanym słodkim ziemniakiem. 4 ** Zamiast pomarańczy można użyć 1 szklanki soku pomarańczowego. 5 *** Możesz użyć dowolnego mleka lub mleka. 6 SĄD PRZEDSIĘBIORSTWA MORENY ESCARDO.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

176 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 koktajl

2g tłuszczu

37g węglowodanów

3 g białka

% DV *
całkowitego tłuszczu 2 g	2%
tłuszczu nasyconego 0g
cholesterolu 0 mg < 0%	Sodium 127mg
5%	Węglowodany 37g
18%	Błonnik pokarmowy 6g
Cukry 22g
Proteiny 3g
2%	* % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISÓW

Zrób pikantne skrzydełka z kalafiora

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki z bananem

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi

PRZEPISY

Jak zrobić awokado, że instagram ma obsesję na punkcie >