Owoc smoka bita śmietana kokosowa Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 12
- SPOSÓB
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Smocze owoce, znane również jak pitaya, ma wiele witamin z grupy B, które zostaną w pełni zachowane bez gotowania. Podczas gdy ten przepyszny deser wygląda na skomplikowany, wystarczy kilka minut, a zawiera tylko pięć składników, w tym opcjonalną wodę różaną. (Paleo, wegańskie, bezglutenowe)
SKŁADNIKI
SERWIS 12
- 2 szklanki mleka kokosowego
- 2 łyżki Dragonfruit (pitaya)
SPOSÓB
1 Przechowywać mleko kokosowe lub śmietanę w lodówce przez co najmniej cztery godziny; nie wstrząsać2 Otwórz pojemnik i zgarnij bryły do miski; odcedź lepką wodę pod spodem3 Utrzyj mleczko z trzepaczką do puszystości, około pięciu minut4 Mieszaj w puree z owoców smoka * 5 W razie potrzeby dla słodszego produktu końcowego możesz dodać cukier, stewię lub inny środek słodzący do smaku.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
85 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 9g Tłuszcz
- 1 g węglowodanów
- 1 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 12% |
| Tłuszcz nasycony 8g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 5 mg | 0% |
| Węglowodany 1g | 0% |
| Błonnik pokarmowy 0g | |
| Cukry 0g | |
| Białko 1g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
