Czy pasek Belly Burner pomaga spalać tłuszcz?

Reklamy paska Belly Burner mówią, że utrata tłuszczu z brzucha jest tak prosta jak owijanie paska wokół środka. Belly Burner Belt może być zrozumiałą pokusą, szczególnie wśród dorosłych w średnim wieku, którzy walczą z tak zwanym spreadem w średnim wieku. Podobnie jak w przypadku większości szybkich napraw wydaje się mało prawdopodobne, aby Belly Burning Belt spełnił swoje żądania.

Wideo dnia

Rozważania

Belly Burning Belt obiecuje, że gdy zdobisz swój brzuch za pomocą specjalnego paska, twoja talia i miłosne uchwyty topią się, pozostawiając cię z wyrzeźbionym brzuchem. Specjalny wewnętrzny mechanizm cieplny w pasie tworzy efekt sauny, który ma pomóc spalić tłuszcz z brzucha. Belly Burning Belt można nosić podczas różnych aktywności, w tym ćwiczeń takich jak chodzenie, jogging, jazda na rowerze i podnoszenie ciężarów.

Expert Insight

Jakakolwiek redukcja rozmiaru talii jest prawdopodobnie wynikiem samego ćwiczenia, a nie noszenia paska Belly Burning Belt podczas treningu. Raporty konsumenckie przetestowały pas Belly Burner Belt, aby sprawdzić, czy przyspieszy to proces spalania kalorii i przyspieszy topnienie tłuszczu w obrębie tułowia. Testerzy wykorzystali analizator metaboliczny do obliczenia liczby kalorii wydawanych podczas joggingu. Wynik: "Naprawdę nie stwierdziliśmy dużych różnic w spalanych kaloriach" - zauważa Alex Willen z Consumer Reports.

Bez krótkich cięć

Tak samo przyjemne jak dla osób borykających się z nadmiarem tłuszczu z brzucha, specjalne pasy lub inny aparat do spalania tłuszczu nie magicznie go rozpuści. Ta sama zasada obowiązuje niezależnie od tego, czy próbujesz pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder, ud, ramion czy nigdzie indziej na swoim ciele. Utrata tłuszczu wymaga zmniejszenia kalorii i przyspieszenia reżimu ćwiczeń.

Skuteczny plan odżywiania dla utraty wagi obejmuje spożywanie mniejszych porcji i wybór różnych zdrowych, niskokalorycznych pokarmów. Dobrze zbilansowana dieta składa się z owoców, warzyw, pełnych ziaren i chudych źródeł białka, takich jak kurczak i ryby. Zaleca się przynajmniej 30 minut ćwiczeń aerobowych, takich jak szybki marsz, jazda na rowerze i pływanie. Sesje treningowe 45 lub dłuższe mogą być potrzebne, aby spalić tłuszcz i schudnąć.

Outlook

Tłuszcz z brzucha może być uparty, ale można go stracić przy odrobinie cierpliwości i wysiłku. Sznurowanie butów do biegania lub chodzenia może być o wiele bardziej pomocne w utracie tłuszczu w jamie brzusznej niż w paskach na brzuchu.

Korzyści z utraty nadmiaru tłuszczu z brzucha znacznie wykraczają poza satysfakcję z możliwości dopasowania do swoich chudych dżinsów. Tłuszcz z brzucha zwiększa ryzyko poważnych chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca i niektóre nowotwory, wyjaśnia Klinika Mayo.