Czy buty do sprintu sprawiają, że jesteś szybszy?
Spisu treści:
Pamiętasz jako dziecko, gdy uwierzyłeś, że nowa, nieskomplikowana para lśniących trampek sprawiła, że biegasz szybciej? W dzisiejszych czasach ten pomysł może wydawać się głupi - chyba, że oczywiście jesteś sprinterem. To dlatego, że sprinterskie buty sprawiają, że biegasz szybciej. Mimo, że chodzi o coś więcej niż wygląd butów, robią dużą różnicę między wygraną a przegraną sprintu do mety.
Wideo dnia
Co robią kolce
Kolce torowe zadebiutowały około roku 1850. Wtedy, podobnie jak teraz, sprinty zostały wykonane z kolcami wystającymi z podeszwy buta. Kolce znajdują się tylko pod piłką stopy z niewielką lub zerową wyściółką pod piętą. Buty zostały zaprojektowane specjalnie, aby sprinterzy biegali szybciej.
Na palcach
Lokalizacja kolców pod piłką stopy zapewnia najwyższą możliwą przyczepność za każdym razem, gdy stopa uderza o ziemię i odpycha się. Doskonały chwyt dostarczany przez kolce nie tylko zapobiega ślizganiu się, ale także skupia całą energię na przesuwaniu ciała do przodu. Bez kolców, poślizg zsunąłby z energii, która jest lepiej używana, szybciej poruszając się w kierunku linii mety.
Czas na torze
Ważniejsze niż trakcja jest lokalizacja kolców. Skoki na sprinterskich butach, pod kulami twojej stopy, zmuszają cię do wzniesienia się na palcach, kiedy biegniesz. Im krótszy czas kontaktu stopy z ziemią, tym szybciej biegniesz. Inne buty powodują, że biegasz na większej części stopy niż sprintem, co oznacza, że twoja stopa spędza więcej czasu na ziemi, a mniej na przemieszczaniu Cię w powietrzu.
Właściwości obuwia
Kupując kolce sprintu, szukaj najmniej możliwego buta. Powinny być lekkie i zaprojektowane specjalnie do sprintu. Nie popełnij błędu, kupując kolce zaprojektowane do jazdy na średnich dystansach lub na cross country. Te będą ważą więcej i mają stopień wypełnienia pod piętą. Plastikowa płytka pod palcami, do której wkręcają się kolce powinna być wystarczająco twarda, aby chronić stopę za każdym razem, gdy wchodzi w kontakt z podłożem. Kup model, który ma klucz i pozwala na zmianę skoku, dzięki czemu możesz używać dłuższych lub krótszych do różnych nawierzchni torów i warunków pogodowych.
