Gorzki przepis na gorzką jagodową czekoladę
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 6
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 2 sztuki
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić awokado sztuki Że Instagram jest Obsesja na punkcie
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Ta pyszna kora podkreśla jagodę goji, która jest wypełniona przeciwutleniaczami i beta-karoten dla zdrowia skóry. Wiadomo również, że wzmacniają układ odpornościowy i obfitują w błonnik.
SKŁADNIKI
SERWISY 6
- 8 uncji czekolady, Słodko-gorzki
- 1/4 łyżeczki Cynamonu, Mielony
- 1/8 łyżeczki Tumeric
- 1/4 szklanki Jagody Goji (suszone)
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wyłóż dużą blachę do pieczenia z niebielonym pergaminem. 2 Delikatnie stopić posiekaną czekoladę (około 70% kakao) z cynamonem i kurkumą w podwójnym kotle (lub żaroodpornej misce umieszczonej na gotującej się wodzie). 3 Natychmiast wylać roztopioną czekoladową masę na wyłożoną blachą blachę do pieczenia i rozprowadzić szpachelką do równej warstwy, około 7 1/2 na 11 cali. 4 Szybko posyp je jagodami Goji, kilkakrotnie stukając w tackę przy blacie, aby upewnić się, że jagody goji przywierają do czekolady. 5 Chłodź w lodówce aż do zaciśnięcia, co najmniej 1 godzinę. 6 Zdejmij papier pergaminowy i przełóż czekoladę na około 12 dużych kawałków wielkości kęsa (kora). 7 Przechowywać w lodówce lub w temperaturze pokojowej. Box up zgodnie z życzeniem dla gifting. 8 PC: Jackie NewgentINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
224 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 2 sztuki
- 15g tłuszczu
- 19g węglowodanów
- 3 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 15 g | 22% |
| Tłuszcz nasycony 9g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 16 mg | 0% |
| Węglowodany 19g | 9% |
| Włókno dietetyczne 1g | |
| Cukry 12g | |
| Białko 3g | 1% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
