Sałatka z ogórków z serem Feta & Mint
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Wrzucić arbuza i ogórek do miski. 2 Dodaj ocet, ser, orzechy włoskie i miętę. Zrzuć wszystkie składniki razem. 3 Dodaj pieprz.
- 398 KALORII NA SERWIS
- 22g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które są w porządku Jedz w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesje na punkcie
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ta uwodniona sałatka to aromatyczne połączenie, które zawiera białko z sera Feta.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 2 kubki kostki arbuza
- 1 ogórek
- 1 łyżka czerwonego octu winnego
- 2 łyżki niskotłuszczowego sera feta
- 8 połówek orzecha > 1/4 szklanki świeżej mięty
- 1 dash mielony czarny pieprz
- 2 łyżeczki ekstra-dziewiczej oliwy z oliwek
1 Wrzucić arbuza i ogórek do miski. 2 Dodaj ocet, ser, orzechy włoskie i miętę. Zrzuć wszystkie składniki razem. 3 Dodaj pieprz.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA398 KALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 sałatka22g Tłuszcz
- 39g węglowodanów
- 11 g białka
- % DV *
| Całkowita zawartość tłuszczu 22 g | |
| 32% | Tłuszcz nasycony 3g |
| Cholesterol 8 mg | |
| 2% | Sodium 221 mg |
| 9% | Węglowodany 39g |
| 19% | Włókno dietetyczne 4g |
| Cukry 24g < Białko 11g | |
| 7% | |
| * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
PRZEPISY
Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
