Chrupiące potrawy z ryżu Przepis

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 15 m

Te przysmaki z ryżem nie przypominają tego z dzieciństwa. Porzuć prawoślazu i zdecyduj się na przytulny syrop klonowy i zdrowe migdałowe masło. Masło migdałowe jest pełne zdrowego tłuszczu, białka i błonnika, ale uważaj na kupione w sklepie wersje z dodatkiem soli i cukru.

SKŁADNIKI

SERIE 16

• 3/4 szklanki masła migdałowego
• 3/4 szklanki Miodu
• 6 filiżanek Chrupiącego brązowego płatka ryżu - brak soli
• 1 łyżeczka Sól morska
• 1 szklanka zraszacze, Rainbow

SPOSÓB UŻYCIA

1 Rozpuść masło orzechowe za pomocą słodzika na płycie kuchennej lub w kuchence mikrofalowej. 2 Odmierz swoje chrupiące płatki ryżowe w dużej misce do mieszania. Odłożyć na bok. 3 Wlać słodką mieszankę do chrupiących płatków ryżowych i dokładnie wymieszać. 4 Dodaj sól i funfetti, dobrze wymieszaj. 5 Spritz i naczynie do pieczenia 8 x 8 z sprayem do gotowania. 6 Przetrzyj mieszaninę do formy do pieczenia i mocno dociśnij. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 30 minut. 7 Uwaga: 8 Wybierz wegańskie posypki, aby ten deser był w 100% oparty na roślinach.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

227 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 chrupiące płatki ryżowe

9g Tłuszcz

34g węglowodany

3 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 9g	13%
Tłuszcz nasycony 1g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 150 mg	6%
Węglowodany 34g	16%
Włókno dietetyczne 2g
Cukry 20g < Białko 3g
1%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów Napełni cię

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Wegetariańskie ciemne puddingi

No-Cook

Jak zrobić awokado, że instagram ma obsesję >