ŻUraw Kung Fu Techniques

Styl kung fu znany jako "żuraw" słynie z elegancji. Najbardziej rozpoznawalną techniką może być postawa żurawia, w której stoisz na jednej nodze i otwieraj ramiona jak dźwig rozpościerający skrzydła. Jest to powszechnie stosowane stanowisko w formach kung fu i tai chi, ale nie jest to praktyczna technika walki w kung fu, z wyjątkiem zaawansowanych praktyków. Techniki dźwigowe, które są częściej widoczne w walce, to białe skrzydło żurawia - do blokowania - i dziób dźwigu - do uderzania.

Wideo dnia

Skrzydło białego dźwigu

Białe skrzydło żurawia jest bardzo skutecznym blokiem, zgodnie z Yang Jwing-Ming i Jeffrey A. Bolt w "Shaolin Long Fist Kung Fu. "Przytrzymaj rękę przed swoim ciałem i zegnij łokieć. Obróć swoją dłoń ku twarzy, kciukiem opartym na dłoni. Rozłóż delikatnie palce, aby twoja ręka była jak skrzydło. Użyj tej techniki, aby zablokować atak przeciwnika. Zablokuj pięść przeciwnika za pomocą przedramienia tuż pod twoim nadgarstkiem, z ręką w pozycji skrzydła dźwigu skierowaną w stronę przeciwnika. Zakręć ręką i na nadgarstku przeciwnika. Daje to kontrolę nad ramieniem przeciwnika, aby przekierować strajk lub pociągnąć jego rękę w dół.

Biały dziób żurawia

Pozycja dłoni dzioba żurawia jest podobna do pazury modliszki, zgodnie z książką "Kungfu Basics" autorstwa Paula Enga. Dziób żurawia może być używany do "dziobania" przeciwnika w oczy lub punkt nacisku palcami. Górna część twojej ręki może być również użyta do uderzenia. Możesz również użyć dzioba dźwigu, podobnie jak skrzydło żurawia, aby złapać rękę przeciwnika i skierować uderzenie, lub po prostu wyczuć ruchy, nie chwytając całej ręki za rękę, co zwiąże ci rękę i zaalarmuje przeciwnika niebezpieczeństwo. Zrób dziób dźwigu lewą ręką, wyciągając palcami prosto, przynosząc czubki palców i kciuków, aby uzyskać punkt, i zginaj lekko palce, aby wszystkie były tej samej długości, gdzie się spotykają.

Wiertarka

Przećwicz swoje techniki dźwigu za pomocą wiertarki. Stań w postawie walki naprzeciw przeciwnika. Niech rzuci ci prosto cios w klatkę piersiową. Użyj bloku skrzydła lewą ręką, aby wyjść z zewnątrz i zablokować prawą rękę. Pociągnij rękę w dół w kierunku brzucha, a następnie uderz go w prawy dziób żurawia.