ŻUrawinowy przepis na jogurt
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- 10 Low-Carb śniadania, które Wypełni cię
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Połączenie słodkich i cierpkich smaków rozjaśni każdy czas przekąsek.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 2 łyżki suszonej żurawiny
- 3/4 szklanki niskotłuszczowy jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wymieszaj żurawinę w jogurcie.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
178 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 4g tłuszczu
- 19g węglowodanów
- 17 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 4 g | 5% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 11 mg | 3% |
| Sód 56 mg | 2% |
| Węglowodany 19g | 9% |
| Włókno dietetyczne 1g | |
| Cukry 17g | |
| Białko 17g | 11% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
