Przepis na słodycze z czekoladowo-słodko-ziemniaczanej
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 20
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 2 łyżki
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię napełnią
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
To jest poważnie zdrowa alternatywa dla regularnego lukier - i tak jak kremowy!
SKŁADNIKI
SERWIS 20
- 15 uncji Organic Puree ziemniaczane
- 10 oz półsłodkie chipsy czekoladowe
SPOSÓB UŻYCIA
1 Ciepłe puree ze słodkich ziemniaków w rondlu na małym, średnim ogniu. 2 Dodaj czekoladę i mieszaj, aż dobrze się wymieszaj, gładko i kremowo. 3 Zdejmij ciepło i odczekaj 20-30 minut, aż zgęstnieje. 4 Użyj lukier do lodowych babeczek lub ciastek.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
98 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 2 łyżki
- 4g tłuszczu
- 14g węglowodanów
- 1 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 4 g | 5% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 7 mg | 0% |
| Węglowodany 14g | 7% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 9g | |
| Białko 1g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
