5 Rodzajów konfliktu, które mogą być korzystne

Wszystkie zdrowe relacje przechodzą okresy konfliktu. Dobrze sobie z nimi radzić, nieporozumienia zmuszają ludzi do mówienia, opracowywania różnic i znajdowania wzajemnie korzystnych rozwiązań problemów. Konflikt może być korzystny, gdy jedna osoba uczy się przyjmować perspektywę innej, lub dwie osoby osiągają kompromis. Konflikt nie musi rozdzielać relacji - a kiedy jest właściwie zarządzany, może je wzmocnić.

Wideo dnia

Drobne konflikty

Drobne konflikty dotyczą tych brzydkich różnic, które mogą nękać relacje. Być może twój partner zapomina wynieść śmieci, twoja mama dzwoni późno w nocy lub twój współlokator gra zbyt głośno. Konflikty dotyczące drobnych problemów można zwykle łatwo rozwiązać, mówi psycholog kliniczny Larry Alan Nadig, w artykule "Konflikt w relacjach: zdrowy lub niezdrowy" poprzez znalezienie obopólnie korzystnego rozwiązania. Na przykład możesz zgodzić się na głośną muzykę, ale tylko w określonych porach dnia. Drobne konflikty są korzystne, ponieważ ich rezolucje pomagają utrzymać pokój na dłuższą metę.

Konflikty dotyczące oczekiwań

Para może mieć inne oczekiwania co do aspektów ich związku, co może prowadzić do konfliktu, mówi psycholog Susan Heitler w artykule "Psychologia dzisiaj", "Co powoduje konflikt? W jaki sposób rozwiązano konflikty? " Na przykład jeden partner może sądzić, że weekendy będą spędzane razem w domu, podczas gdy drugi partner oczekuje, że w każdą sobotnią noc spotyka się z przyjaciółmi. Konflikty dotyczące oczekiwań są korzystne, gdy kompromis jest spełniony. Potrzeby, które nie zostaną udostępnione, będą nieuchronnie niezaspokojone, co może prowadzić do długotrwałych uraz.

Konflikty na temat zachowań

Konflikty skupiające się na zachowaniach zamiast cechach osobowościowych mogą być łatwiejsze do rozwiązania, mówi ekspert ds. Relacji Terri Orbuch, Ph.D., cytowany w artykule "Psycholog centralny" "Jak konflikt może poprawić twój związek". Zamiast powiedzieć swojemu mężowi, że jest duszący i potrzebujący, zasugeruj, aby wysłał wiadomość tekstową, zamiast dzwonić na telefon komórkowy, gdy jesteś z przyjaciółmi. Będzie mniej defensywny i będzie wiedział, jakie zachowania zmienić, aby poprawić sytuację.

Konflikty na temat opinii

Być może twój najlepszy przyjaciel uważa, że ​​JFK padło ofiarą spisku rządowego lub że dzieci powinny być szkolone w domu - a ty się nie zgadzasz. Jeśli masz różnicę zdań z inną osobą, oferuje ona możliwość poznania perspektywy innej niż twoja. Uczenie się, jak się nie zgadzać w przyjemny sposób, jest także użyteczną umiejętnością społeczną, mówi psycholog Susan Heitler w artykule "Psychologia dzisiaj", "Sztuka niezgoda zgodna z umową"."Na przykład, jeśli twój przyjaciel ma kilka dobrych punktów na temat tego, dlaczego nauka w domu ma zalety, zapoznaj się z nimi, zanim przedstawisz swoje obawy dotyczące praktyki.

Konflikty ponad wartości

Konflikty dotyczące wartości są często najtrudniejsze do rozwiązania. są ściślejsze niż opinie i są mniej podatne na zmiany, a konflikty wartości nie muszą oznaczać końca związku, na przykład jeśli ty i twój chłopak pochodzicie z różnych środowisk religijnych, W związku z tym, w związku z tym, że trzeba rozwiązywać pewne problemy w związku, tak długo, jak pracujesz jako zespół w rozwiązywaniu konfliktów, nawet te bardziej stabilne kwestie mogą być zarządzane - mówi psycholog kliniczny Lisa Blum, cytowana w artykule "Psycholog centralny", "8 zaskakujących mitów na temat związków." Pary ze sprzecznymi wartościami mogą rozwijać silniejszą więź, ponieważ muszą pracować ciężej, aby rozwiązać powstałe różnice.