5 Minut Podpis Gnocchi Alla Checca
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWKI 12
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 3/4 szklanki
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Pasta alla checca to zachwycająca włoska potrawa z makaronem ze świeżych pomidorów, bazylia, mozzarella, czosnek i oliwa z oliwek. W tym przepisie będziesz gotował gnocchi (co zajmuje wszystkie trzy minuty!), A następnie osuszyć i pokroić w pół pomidorkami cherry, bocconcini (świeże kulki mozzarelli), czosnek mielony, oliwa z oliwek extra-virgin, świeże liście bazylii i sól morska. Lub możesz zrobić większość z góry, schłodzić i podgrzać.
SKŁADNIKI
SERWKI 12
- 2 lb Gnocchi, Ziemniak
- 2 filiżanki Pomidory czereśniowe
- 2 łyżki oliwy z oliwek, Extra Virgin
- 2 ząbek czosnkowy
- 3 / 4 łyżeczki soli morskiej
- 1/4 szklanki zimnej wody
- 8 oz Bocconcini
- 20 świeżych liści bazylii
SPOSÓB UŻYCIA
1 Gotować (świeże lub mrożone) gnocchi według wskazówek lub około 2 do 3 minuty. 2 Odcedź i przenieś na półprzezroczyste naczynie mikrofalowe o pojemności 1 1/2 ". Dodaj pomidory, oliwę, czosnek i sól i dobrze wymieszaj. 3 Ostudzić delikatnie, luźno przykryć i schłodzić, aż będzie gotowe do podania. 4 Odkręć i zamieszaj 1/4 szklanki zimnej wody. Przykryj niebielonym pergaminem. 5 Mikrofale na WYSOKIM poziomie przez 2 do 3 minut lub do momentu, aż gnocchi będą gorące. (UWAGA: Czas gotowania mikrofal jest różny.) 6 Posypać bocconcini (świeżymi kulkami z mozzarelli) i bazylią. 7 Służy 12 jako przystawka lub 6 jako danie główne. 8 Uwaga: 9 Ewentualnie, aby uzyskać superszybki fix, należy pominąć schładzanie, podgrzewanie mikrofalówki i 1/4 szklanki zimnej wody; rzuć bocconcini i bazylię z mieszanką gnocchi pod koniec etapu 1; natychmiast podawaj. 10 PC: Jackie NewgentINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
244 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 3/4 szklanki
- 8g tłuszczu
- 37g węglowodanów
- 5 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 8g | 12% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 20 mg | 6% |
| Sód 795 mg | 33% |
| Węglowodany 37g | 18% |
| Włókno dietetyczne 3g | |
| Cukry 2g < Białko 5g | |
| 3% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
