Wpływ sportu na uczniów gimnazjum

Po gimnazjum jest więcej możliwości niż wcześniej w przypadku uczniów gimnazjów, w tym klubów, korepetycji i udziału w sporcie. Jeśli twój gimnazjalny uczestniczy w sporcie, musisz wziąć pod uwagę potencjalne korzyści, a także ryzyko kontuzji i wymagania dotyczące czasu i energii młodych sportowców. Dobrą wiadomością jest to, że udział w sporcie ma wiele zalet dla młodych nastolatków, zarówno na boisku, jak i poza nim.

Wideo dnia

Academic

Pozytywny wpływ uczestnictwa w sportach międzyszkolnych na poziomie gimnazjalnym odnotowano w wielu badaniach w ciągu ostatnich kilku dekad. Studenci biorący udział w jednym lub więcej sportach międzygalaktycznych mieli przeciętnie średnią ocen 3,15, podczas gdy nie-sportowcy mieli średnio 2,4, zgodnie z badaniem interscholastycznego udziału sportowego opublikowanego w Biuletynie NASSP, dziennik Stowarzyszenie dyrektorów szkół średnich. Sportowcy mają wyższe stopnie niż sportowcy, nawet jeśli uwzględni się status społeczno-ekonomiczny, płeć, wiek i skład rodziny.

Społeczne i emocjonalne

Uczestnictwo w sporcie wymaga od uczniów gimnazjum pracy zespołowej i wytrwałości, aby odnieść sukces. Daje także uczniom dostęp do pozytywnych wzorców, takich jak trenerzy i starsi gracze, którzy mogą dawać pozytywne przykłady. Uczniowie gimnazjów są wrażliwi na krytykę, świadomi siebie, lojalni wobec rówieśników i bardziej zmotywowani przez czynniki społeczne niż przez akademickie. W rezultacie korzystają z programów sportowych, które wspierają pracę zespołową i budowanie umiejętności poprzez politykę "no-cut", a nie bardzo konkurencyjne programy podobne do tych, które można znaleźć na poziomie szkoły średniej i dla dorosłych.

Fizyczne

Udział w sporcie może poprawić zdolności motoryczne i sprawność fizyczną u nastolatków, którzy rosną szybko i mogą być fizycznie niezręczni. Krajowe Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) zalecają nastolatkom prowadzenie umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak 30 minut joggingu lub krótszych, bardziej intensywnych wybuchów aktywności w celu promowania zdrowych stawów, kości i mięśni oraz kontrolowania masy ciała. CDC zauważa również, że bardziej intensywna i częsta aktywność może być jeszcze bardziej korzystna, chociaż nadmierna aktywność może prowadzić do urazów lub osłabienia kości.

Wyniki długoterminowe

Sport pomaga również młodzieży w rozwijaniu nawyków żywieniowych przez całe życie, które przyniosą im korzyści przez całe życie. Długoterminowe skutki nieodpowiedniej aktywności fizycznej mogą obejmować otyłość, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi, dlatego ważne jest, aby gimnastyki budowały aktywne nawyki zamiast spędzać wolny czas oglądając telewizję, grając w gry wideo lub korzystając z komputera.Według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych uczestnictwo młodzieży w zajęciach sportowych zmniejsza również prawdopodobieństwo, że nastolatkowie ostatecznie porzucą szkołę i zwiększą swoje szanse na uczęszczanie do college'u.