Czy bezpieczne jest rozłożenie się na słońcu w czasie ciąży?

Kiedy w czasie lata jest w ciąży, kuszące jest poświęcenie trochę czasu na rozłożenie na słońcu idealnego słonecznego blasku. Ale zanim wyjdziesz ze swoim kostiumem kąpielowym i ręcznikiem, zastanów się, w jaki sposób promienie UV wpływają na Ciebie i Twoje dziecko. Chociaż ukończono tylko wstępne badania, badania wskazują na związek z niedoborem kwasu foliowego i ekspozycji na ostre promienie słoneczne. Chroń siebie i dziecko, gdy wejdą w kontakt ze słońcem.

Wideo dnia

Niebezpieczeństwa płodu

Badanie opublikowane w wydaniu "Journal of Photochemistry and Photobiology" z 2005 r. Wykazało, że po ekspozycji na promieniowanie UV dochodzi do rozkładu kwasu foliowego. Ponieważ kwas foliowy jest niezbędny do rozwoju i rozwoju Twojego dziecka, stanowi argument przemawiający za utrzymaniem się poza słońcem. Brak kwasu foliowego czasami powoduje deformacje fizyczne, takie jak rozszczep kręgosłupa. Wystarczająca ilość kwasu foliowego jest szczególnie ważna w pierwszym trymestrze ciąży. Chociaż związek między ekspozycją na światło słoneczne a uszkodzeniem płodu nie został całkowicie udowodniony, trzymanie się z dala od słońca i ochrona ciała jest mądry podczas pierwszych miesięcy ciąży.

Problemy z zajściem w ciążę

Nadmiar hormonów żeńskich w organizmie podczas ciąży przedstawia specyficzne problemy dla skóry w kontakcie ze słońcem. Melasma, czasami znana jako maska ​​ciążowa, występuje, gdy obszar nad wargą staje się hiper-pigmentowany. Podczas gdy pojawienie się blaknie po ciąży, ekspozycja na światło słoneczne przyciemnia pigmenty podczas ciąży, czyniąc przyciemnioną skórę bardziej zauważalną. Układanie na słońcu lub używanie łóżek opalających również naraża na ryzyko przegrzania, co wiąże się z ogólnymi nudnościami, zawrotami głowy, a nawet wadami fizycznymi u dorastającego dziecka.

Środki ostrożności

Jeśli masz zamiar wyjść na słońce, chroń skórę i rosnące dziecko przed penetracją promieni UVA i UVB za pomocą odpowiedniego filtru przeciwsłonecznego. Filtr przeciwsłoneczny nie szkodzi dziecku. Użyj wysokiego SPF 30 lub wyższego i ponownie aplikuj co kilka godzin, po poceniu się lub po przebywaniu w wodzie. Jeśli to możliwe, używaj ubrań i nakryć głowy na skórze i unikaj używania łóżek opalających, które od 2011 roku nie były dokładnie badane w odniesieniu do ciąży.

Alternatywy

Zamiast patrzeć na promienie UVA lub UVB, aby uzyskać ciepły blask w lecie, zamiast tego użyj bezsłonecznego opalania. Bezsłoneczne balsamy do opalania zawierają dihydroksyaceton, który jest ogólnie bezpieczny. Poczekaj, aż drugi trymestr będzie bezpieczny, a następnie użyj roztworów do opalania w postaci balsamu, ale nie spryskaj formy. Natryskiwanie rozpyloną wodą może powodować ryzyko wdychania, które może powodować przejściowe trudności w oddychaniu. Zamiast tego łagodny krem ​​do opalania, który ciemnieje podczas używania, daje dziecku letnią poświatę, bez niebezpieczeństwa.