Dlaczego występują skurcze mięśniowe?

Skurcze mięśni, znane również jako fascykulacja, są zazwyczaj nieszkodliwe, powszechne i krótkotrwałe. Czas jest zazwyczaj rozwiązaniem mniejszych drgań mięśni - większość z nich ustępuje w ciągu kilku dni. Rzadkie skurcze mięśni są objawem zaburzeń medycznych i wymagają interwencji medycznej.

Wideo dnia

Fizjologia

->

Skurcze mięśni często występują w kciukach.

Centralny układ nerwowy (CNS) służy jako centrum komunikacyjne organizmu. Neurony ruchowe OUN tworzą jednostki motoryczne, które są odpowiedzialne za pojedynczy lub grupowy ruch mięśni. Jednostki motoryczne aktywują włókna mięśniowe, które różnią się rozmiarem (jednostka motoryczna dla oczu odpowiada za niewielką ilość włókien, podczas gdy mięśnie nóg mogą zawierać tysiące włókien). Jednostki motoryczne sygnalizują relaksację i skurcz mięśni. Skurcze mięśni pojawiają się, gdy jednostka motoryczna sygnalizuje mięśniom, aby powtarzały się i niekontrolowane skurcze.

Przyczyny nieszkodliwych twitches mięśni

->

Wysokie spożycie kofeiny może powodować skurcze mięśni.

Skurcze mięśni są zwykle niewielkie i nie zakłócają codziennego życia. Nieszkodliwe drgawki zwykle występują na powiekach, łydkach, kciukach i nogach. Nadmierne spożycie kofeiny, niepokój i nieefektywne ilości snu mogą powodować skurcze mięśni. Zmęczenie mięśni lub obrażenia spowodowane ćwiczeniem mogą przyczyniać się do skurczów mięśni. Diuretyki, suplementy estrogenu i kortykosteroidy mogą powodować skurcze mięśni.

Skurcze mięśni i dolegliwości medyczne

Jeśli skurcze mięśni nie ustępują po kilku dniach i nadal pojawiają się z czasem, mogą wskazywać na zaburzenie układu nerwowego, takie jak ALS lub Lou Choroba Gehriga. Utrzymujące się skurcze mięśni są czasami objawami miopatii mięśni, fibromyalgii, dystrofii mięśniowej i uszkodzenia nerwów. Lekarze wykonują badania przesiewowe i mogą używać MRI, elektromiogramów i badań krwi w celu ustalenia, czy drgawki są związane ze stanem medycznym.

Objawy

Mrowienie, drętwienie i skurcze mięśni są częstymi objawami skurczów mięśni. Kiedy pojawiają się objawy, natychmiastowe rozciąganie lub używanie mięśni (chodzenie, podnoszenie) może pomóc w łagodzeniu drgań.

Profilaktyka i leczenie

Joga, medytacja i techniki oddechowe mogą pomóc w zapobieganiu i powstrzymywaniu skurczów mięśni spowodowanych lękiem. Redukcja kofeiny złagodzi skurcze mięśni związane z wysokim spożyciem kofeiny. Należy porozmawiać z lekarzem, czy skurcze mięśni są efektem ubocznym przyjmowania leków, aby ustalić, czy można zastosować inne leki lub modyfikacje, aby zapobiec przyszłym zmianom. Drżenie mięśni związane ze stanem medycznym może zmniejszyć się w przypadku leczenia większej choroby.