Niedobór witaminy D i żelaza, utrata apetytu i mniejsza niedokrwistość przewodu pokarmowego

Jeśli odczuwasz utratę apetytu, przyczyna może być spowodowana problemem w przewodzie żołądkowo-jelitowym. Problemy w przewodzie pokarmowym lub przewodzie pokarmowym mogą prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza, która wiąże się z niskim poziomem witaminy D. Jeśli zmniejszy się apetyt, należy zgłosić się do lekarza, ponieważ istnieje wiele innych chorób, które powodują utratę apetytu.

Wideo dnia

Niższa niedokrwistość przewodu pokarmowego

Przewód pokarmowy składa się z górnej i dolnej części. Niższy GI obejmuje większość jelita cienkiego i jelita grubego, w tym okrężnicę, odbytnicę i odbyt. Górny GI obejmuje pierwszą część jelita cienkiego, a także żołądek i przełyk, czyli rurkę biegnącą od jamy ustnej do żołądka. Krwawienie w przewodzie pokarmowym może powodować anemię. Niedokrwistość występuje wtedy, gdy liczba czerwonych krwinek jest niska. Istnieją łagodne i poważne powody, dla których krwawienia z przewodu pokarmowego. Hemoroidy lub szczeliny odbytu mogą powodować krwawienie w dolnym odcinku przewodu pokarmowego. Do poważniejszych przyczyn należy rak w jelicie cienkim, okrężnicy lub żołądku.

Niedobór żelaza

Krwawienie z przewodu pokarmowego może powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza. Jest to najczęstsza przyczyna niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet po menopauzie i mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. Stopniowa krew w przewodzie pokarmowym, trwająca utrata krwi - na przykład podczas menstruacji - brak żelaza w diecie i trudności z wchłanianiem żelaza są głównymi przyczynami niedokrwistości z niedoboru żelaza we wszystkich grupach wiekowych. Twoje ciało potrzebuje żelaza, aby być zdrowym. Wszystkie twoje czerwone krwinki zawierają żelazo. Ten minerał ma kluczowe znaczenie dla produkcji czerwonych krwinek i potrzebujesz czerwonych krwinek do przenoszenia tlenu w całym ciele. Dlatego, jeśli brakuje ci żelaza, twoje ciało nie może wytworzyć wystarczającej ilości czerwonych krwinek, co z kolei oznacza, że ​​mniej tlenu jest w stanie dotrzeć do twoich komórek i nie mogą one prawidłowo funkcjonować.

Niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D może prowadzić do niezdrowych zębów, osteomalacji i krzywicy. Osteomalacja jest chorobą, która powoduje osłabienie kości u osób dorosłych, a krzywica jest podobnym stanem u dzieci. Niedobór żelaza koreluje z wyższym ryzykiem niedoboru witaminy D - badanie opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition" we wrześniu 1992 r. Wykazało, że większość osób z niedokrwistością z niedoboru żelaza ma również niski poziom witaminy D we krwi. Naukowcy sugerowali, że niedobór żelaza upośledza zdolność organizmu do wchłaniania witaminy D, co prowadzi do niedoboru.

Utrata apetytu

Utrata apetytu jest objawem niedoboru żelaza, a także osłabienia, zmęczenia, drażliwości, bladej skóry i zawrotów głowy. Utrata apetytu może dodatkowo przyczynić się do niedoboru żelaza, jeśli następnie zjesz mniej produktów bogatych w żelazo, takich jak ryby, chude mięso, żółtka jaj, zielone warzywa liściaste, orzechy i produkty pełnoziarniste.Utrata apetytu nie jest częstym objawem niedoboru witaminy D, ale zmniejszony apetyt z niedoboru żelaza może przyczynić się do niedoboru witaminy D, jeśli konsumujesz mniej pokarmów zawierających witaminę D. Witamina D znajduje się w sardynkach, łososiu, śledziu, tuńczyku, oleju z wątroby dorsza i produktach mlecznych.