10 Najlepszych rzeczy do zrobienia w ciężkich zapasach w liceum

Wrestlerzy wagi ciężkiej liceum często przypominają zapaśników z college'u na różne sposoby. Są większe niż większość ich kolegów z klasy, często umięśnionych bardziej jak student college'u niż licealistka. Ich większe ciała uniemożliwiają pewne ruchy i strategie. Nie mogą polegać na prędkości tak jak 105-funtówka. Oznacza to przyjęcie prostych, niezawodnych ruchów często spotykanych w zapaśach college'u, gdzie poziom umiejętności oznacza, że ​​bardziej zaawansowane techniki nie działają.

Wideo dnia

Hip Throw

Niskie obalenia są bardziej ryzykowne dla wrestlerów wagi ciężkiej. Rzut biodra polega na chwyceniu górnej części ciała przeciwnika, a następnie uderzeniu jego biodra o biodro, aby rzucić nim na biodra i ziemię. Dzięki temu nie musisz iść na marne.

Rzut głową i ramieniem

Jest to odmiana rzutu biodra, wykorzystująca tę samą podstawową mechanikę przechwytywania górnej części ciała i uderzania biodra. W głowie i ramieniu górne ciało chwyta przeciwnika w głowę, jednocześnie chwytając ramię przeciwne. Kiedy wylądujesz w tym rzucie, twój przeciwnik będzie na plecach, utknął w headlocku, który możesz wykorzystać do wpłynięcia na pinezkę.

Strażak

Jeden z najbezpieczniejszych zabójstw linii niższych, noszenie strażaka zaczyna się od uchwycenia ręki przeciwnika za nadgarstek. Następnie spadasz na kolana między nogami przeciwnika, splatając drugą rękę pod pachwiną. Kiedy pociągniesz za rękę i popchniesz biodra, przewróci on przeciwnika na ziemię.

Escape w ucieczce

Jest to jedna z najprostszych i najczęstszych ucieczek z pozycji sędziego. Zaczyna się od pochylenia się w tył do przeciwnika, pchając obie stopy do przodu, aż znajdziesz się w pozycji siedzącej. Stamtąd możesz wykorzystać siebie do swojej karmy na stojąco lub sięgnąć do tyłu, aby uchwycić nogę i skorzystać z odwrócenia na wejściu.

Granby Roll

Jeden z bardziej dynamicznych ruchów w arsenale wagi ciężkiej, ten rzut używa wagi przeciwnika przeciwko niemu. Używane, gdy masz na rękach i kolana z przeciwnikiem na wierzchu, wykonujesz go, chwytając jedno z ramion przeciwnika, a następnie wykonując rzut do przodu. Jeśli jego waga jest wystarczająco wysoka, przeturla się z tobą i skończy na plecach, leżąc na nim.

Chest-to-Chest

Prosta technika przypinania, która działa lepiej dla cięższych zapaśników, wykonujesz ten ruch, leżąc prostopadle do swojego przeciwnika, przyciskając klatkę piersiową do jego piersi. Możesz użyć swoich ramion, aby złapać jego głowę lub rękę, aby nie dopuścić do mostkowania. Twoja waga będzie utrzymywać go na płasko wystarczająco długo, aby odzyskać punkty i być może szpilkę.

Cradle

Jedna z najbardziej rozpoznawalnych kombinacji przypinania w wrestlingu, kołyska działa również dla cięższych klas, jak każda inna klasa wagowa.Rozpoczynasz kołyskę, owijając jedną rękę wokół głowy przeciwnika, a drugą wokół jednej lub obu nóg. Zapnij ręce, a następnie rzuć przeciwnikiem na plecy.

Ciasny pas

Zwany także "głęboką talią", ten ruch pomaga kontrolować przeciwnika z pozycji "na górze", gdy próbuje uciec. Po prostu owijasz jedną rękę wokół jego brzucha, aż złapiesz jego przeciwne żebra lub pod pachą. To ściska jego przeponę, jednocześnie zapewniając solidny chwyt na tułowiu. Nie chwytaj przeciwnej ręki w niedźwiedzim uścisku z tej pozycji - jest to nielegalne trzymanie.

Przejażdżka nóg

Przejażdżka nóg rzadko przypina przeciwnika, ale niezawodnie rzuca nim, aby zdobyć punkty upadku. Rozpocznij nogę od tyłu przeciwnika, wsuwając jedną nogę między nogi przeciwnika, a następnie zawijając ją, aby złapać jedną z jego nóg. Następnie złap jego głowę lub ramię i wygnij biodra do przodu. To rozciąga i unieruchamia przeciwnika. W tym momencie możesz przewrócić go na plecy.

Pchnięcie głowy i ramienia

Możesz wejść w ten ruch od głowy i ramienia lub dostać się do niego z pozycji zapaśniczej. Odwróć się plecami do brzucha przeciwnika, połóż wokół jego ramienia najbliższe ramię i złap jego przeciwną rękę. Obróć go na plecy, trzymając ciężar na piersi. Uchwycenie głowy i szyi uniemożliwi mu pokonanie mostu, ustawiając go w pozycji ułatwiającej przypięcie.