Wskazówki dotyczące pokrycia w pokerze Man-to-Man w piłce nożnej

Gra w pokera w pokerze typu "man-to-man" to jedna z najtrudniejszych umiejętności do opanowania futbolu. Drużyny, zabezpieczenia, linebackerzy i defensywa często bronią się przed zbliżającym się celem jeden na jednego. Obrońca musi przeczytać odbiornik i ustalić, która trasa ma nadejść. Musi wykorzystywać szybkość, zwinność i technikę, aby pozostać blisko swojego przeciwnika, zamknąć przejście i wykonać grę na piłce, jeśli nadejdzie.

Wideo dnia

Czytaj formację

Miejsce, w którym znajdują się linie docelowe, często zwiastuje nadchodzącą trasę. Raporty zwiadowcze ujawniają tendencje przeciwników w każdym z nich. "Formacja przestępstwa powie ci historię jeszcze zanim piłka zostanie zerwana" - napisał były na swoim blogu dla "The National Football Post" były piłkarz NFL Matthew Bowen. "Poznaj swojego przeciwnika i dlaczego jest wyrównany w tej pozycji. "

Wykonaj Naciśnij

Kiedy w zasięgu medialnym, obrońca musi przeszkodzić zwolnieniu przeciwnika z linii potyczki i zakłócić czas gry. Obrońcy powinni uderzyć w tarczę piersiową, utrzymując stopy na boku, a następnie pozostać na biodrze, kiedy wchodzi na swoją trasę.

Koncentracja na biodrach przeciwnika

Umieszczenie oka ma kluczowe znaczenie dla dobrego pokrycia. Odbiorcy nie mogą wykonać cięcia bez odwracania i otwierania bioder, więc obrońcy powinni się do nich przyczepić.

Do not Peek Back at the Quarterback

Kiedy gra już się toczy, obrońcy powinni poświęcić swemu człowiekowi całą swoją uwagę. "Nie patrz w pole bitwy - pisał Bowen -" Nic się nie dzieje " tam, co dotyczy ciebie, kiedy grasz w pokera mężczyzn. "

Utrzymaj niskie poziomy padów

Obrońcy powinni trzymać swoje poduszki na wysokości nisko i ponad nogami podczas cofania. To pozwala im łatwiej sadzić i jeździć, otwierać biodra i zmieniać kierunek. Obrońcy, którzy stają się zbyt wysocy w swojej technice, są łatwiej pokonani.

Eksplozja z Backpedal

Kiedy obrońca uważa, że ​​jego przeciwnik niedługo minie go, powinien wyjść z tylnej wyprawy. Jeśli przeciwnik jest na tyle blisko, aby go dotknąć, jest na tyle blisko, aby minąć obrońcę.

Utrzymaj odpowiednią dźwignię

Podczas gry z pomocą bezpieczeństwa w środku obrońca może zagrać na zewnątrz biodra swojego przeciwnika i odjąć linię boczną. Podczas gry bez pomocy przez środek, obrońca powinien pozostać na wewnętrznej stronie biodra, aby zabrać środkowy podczas korzystania z linii bocznej jako pomocy.

Zagraj w "Kieszeń"

Aby złapać podanie, odbiorca musi złożyć dłonie. Trenerzy nazywają przestrzeń między rękami "kieszenią". Gdy pokonany w pokryciu, obrońca powinien ponownie skupić się na kieszeni i spróbować dostać rękę, gdy piłka przybywa.Grając w piłkę, pokonany obrońca jest mniej narażony na karę za zakłócenia.