Korzyści terapeutyczne z Hot Tubs

Przez tysiące lat ludzie używali gorących źródeł do relaksacji i łagodzenia bólu. W 1940 roku, Candido Jacuzzi opracowało zanurzalną pompę, aby zapewnić zabiegi hydroterapii dla jego syna, który miał reumatoidalne zapalenie stawów. Rozwój ten wyrósł z leczenia terapeutycznego na luksusowy przedmiot znany jako wanna z hydromasażem. Podczas gdy rzadkie jest przepisywanie przez lekarza wanny z hydromasażem w celach leczniczych, wanny z hydromasażem oferują korzyści terapeutyczne.

Wideo dnia

Ulga bólu i ciasnoty mięśni

Ciepło wody ma taki sam wpływ, jak gorąca paczka na ból mięśni. Zamiast ciepłego promieniowania ciepła woda pochłania całe ciało i rozluźnia napięcie mięśni. Woda pod ciśnieniem z dysz na ścianie, siedzeniach i podłodze działa jak masażer punktowy, przykładając bezpośredni nacisk do napiętego lub bolesnego mięśnia. Wykonanie łagodnego ćwiczenia lub rozciąganie w gorącej wannie poprawia elastyczność, ponieważ kończyny i mięśnie mogą poruszać się swobodnie, bez nacisku na masę ciała.

Zaprzestać bólu stawów

Woda sprawia, że ​​ciało płynie swobodnie, umożliwiając swobodny ruch stawów bez obciążenia i nacisku. Ciało waży około 90 procent mniej po zanurzeniu w wodzie, sugeruje ludzka kinetyka. Poprzez usunięcie stresu ze stawów, ciało może poruszać się swobodnie, bez bólu związanego z artretyzmem.

Zwiększony przepływ krwi

American Heart Association donosi, że gorące wanny powodują poszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększając przepływ i ciśnienie krwi w całym ciele. Pomaga to ludziom z bólem mięśni lub stawów, dostarczając tlen i enzymy do miejsca bólu.

Restful Sleep

W poradach dotyczących zdrowego snu, National Sleep Foundation (NSF) mówi, że "moczenie w gorącej wodzie przed pójściem spać może ułatwić przejście w głębszy sen". NSF ostrzega jednak, że nie należy iść do łóżka zbyt gorąco i zaleca od 60 do 90 minut między wyjściem z wanny z hydromasażem a pójściem do łóżka.