Pina Colada Recipe

Spisu treści:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Ciesz się tym rozświetlonym ulubiony napój. Przepis dzięki uprzejmości Cynthia Sass, RD. PC: Rothphoto_Online / iStock / Getty Images

SKŁADNIKI

USŁUGI 1

  • 1 uncja Superior Rum
  • 4 uncje 100% Sok ananasowy
  • 1 szklanka lodu
  • 1/4 szklanki mleka kokosowego (niesłodzone)
  • 1/4 średnio mrożonego banana

SPOSÓB UŻYCIA

1 W blenderze połącz rum, 100% sok ananasowy, garść lodu, niesłodzone mleko kokosowe (rodzaj z mleczarni, a nie w puszce) i zamrożony banan plasterki. Mieszaj, aż konsystencja będzie gładka. Cieszyć się! 2 Teraz nie musisz oszczędzać tego napoju tylko na wakacje.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

103 KALORIE NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 napój

1g Tłuszcz
23g węglowodany
0 g białka
% DV *
Całkowity tłuszcz 1 g 1%
Tłuszcz nasycony 1g
Cholesterol 0 mg < 0% Sód 11 mg
0% Węglowodany 23g
11% Światłowód 1g
Cukry 20g
Białko 0g
0% * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.
MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPRAWY

4-składnikowe naleśniki z bananem

PRZEPISY

16 przekąsek, które są w porządku Jedz w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesje na punkcie

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne puddingi z czekoladą >