Marie Callender's Pot Pie Nutritional Information

Placki z potiem zapewniają wygodę i komfort kulinarny wielu Amerykanom. Te jednodaniowe posiłki często zawierają mięso, warzywa i sos otoczony skórką ciasta. Marie Callender produkuje ciasta dla kotów, które można kupić w sklepie spożywczym i podgrzewać je w kuchence mikrofalowej lub tradycyjnej. Ciasto z potami ma 10 uncji. i 16. 5-oz. rozmiary.

Wideo dnia

Rodzaje potów

Marie Callender's robi placki ziemniaczane w różnych smakach, w tym wołowinie i indyku. Zakres pasztecików z kurczakiem obejmuje regularne kurczaki, kremowy kurczak parmezański, pieczony kurczak z miodem, kremowy grzybowy kurczak i tandetny kurczak.

Zdrowe składniki

Ciasta dla marianów Callendera zawierają różnorodne warzywa, z których każdy zawiera selekcje obejmujące marchew, seler, groszek, grzyby Portabello, czerwoną paprykę, cebulę, ziemniaki, brokuły i kukurydzę. W produktach wykorzystywane są indyki z białego mięsa oraz kurczak. Przyprawy, takie jak pieprz i kurkuma, dodają przeciwutleniacze do ciast pot. Przeciwutleniacze działają w organizmie, aby zapobiegać poważnym chorobom związanym ze starzeniem.

Niezdrowe składniki

Placki z pot. Zawierają tłuszcz, sól i mąkę. Każde ciasto różni się, a niektóre ciasta zawierają niewielkie ilości ciężkiej śmietanki, sera cheddar, miodu, cukru i mleka. Ciastka z potrawami Marie Callendera zawierają więcej składników niż niektóre konkurencyjne placki, które mogą dodać dodatkowe kalorie, ale odżywka jest lepsza w porównaniu do konkurencji.

Podział wartości odżywczych

Kluczem do jedzenia tych pasztecików jest spożywanie tylko jednej porcji. Podczas gdy małe placki mają 10 uncji. a duże placki mają 16,5 uncji., Daily Plate informuje, że 8 uncji. należy uznać za porcję. Typowy placek Marie Callendera zawiera 510 kalorii w porcji i około 30 g tłuszczu, co stanowi 46 procent tłuszczu, który większość dorosłych spożywa w ciągu jednego dnia. W oparciu o typową dietę o 2 000 kalorii, żywność zawiera około 32 procent dziennego zapotrzebowania na białko i 15 procent węglowodanów. Cholesterol jest niski, około 8 procent dziennego spożycia, a sód jest wysoki na około 36 procent zdrowego dziennego limitu. Ciasto z puli zawiera do 50 procent dziennego dopuszczalnego nasyconego tłuszczu. Pierożki Marie Callendera spełniają mały lub umiarkowany procent dziennych zapotrzebowań na witaminy i minerały, w tym trochę witaminy A i żelaza. Możesz zaspokoić około 18 procent swoich dziennych zapotrzebowań na błonnik, spożywając porcję.

Gorąco, aby zmieścić się w zdrowej diecie

Powinieneś podzielić się większym, 16. 5 oz. ciasto z inną osobą lub zaoszczędzić połowę ciasta na inny dzień. Picie napoju bez kalorii, takiego jak woda lub herbata, pomoże ograniczyć ogólne spalanie kalorii.Dodaj jabłko lub inny cały owoc po cieście, aby zapewnić dodatkowe błonnik i witaminy. Jedzenie tego produktu będzie wymagać zmniejszenia spożycia tłuszczu i sodu przez resztę dnia. 8-oz. serwowanie tego ciasta nie jest odpowiednie dla małego dziecka, ze względu na jego kalorie, tłuszcz i sód.