Sok z cytryny i płodność mężczyzn

Sok z cytryny może zarówno zranić, jak i pomóc płodności mężczyzn, w zależności od sposobu użycia. Składniki odżywcze w tym soku - w tym witamina C i tiamina - mogą zwiększać płodność, chociaż stosowanie jej bezpośrednio na nasienie może mieć szkodliwe działanie. Nie należy spożywać soku z cytryny w celu leczenia niepłodności męskiej bez konsultacji z lekarzem.

Wideo dnia

O płodności męskiej

Klinika Mayo podaje, że 15 procent par nie jest w stanie wyobrazić sobie dziecka, ponieważ jedno lub oboje doświadczają problemów z płodnością. Niepłodność męska może wystąpić z wielu powodów, w tym z powodu uszkodzenia lub deformacji jąder, zepsutych plemników, niewielkich ilości plemników, infekcji atakujących plemniki, nowotworów i zaburzeń równowagi hormonalnej. Dieta może również wpływać na jakość nasienia.

Witamina C

Uzyskanie odpowiedniej ilości witaminy C przez sok z cytryny i inne pokarmy w diecie może poprawić męską płodność. W opublikowanym w lipcu 2011 roku badaniu "Biologia reprodukcyjna i endokrynologia" zbadano wpływ witaminy C na szczury hiperglikemiczne i stwierdzono, że zmniejsza ona ilość nieprawidłowych plemników i podwyższa poziom testosteronu, co może przyczyniać się do niepłodności u mężczyzn. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić to odkrycie u ludzi. 100-gramowa porcja soku z cytryny zawiera 77 procent dziennego zalecanego spożycia witaminy C, jeśli stosujesz dietę o 2 000 kalorii.

Tiamina

Zużyj porcję soku z cytryny i weź 3% potrzebnej tiaminy każdego dnia. Ta tiamina może przyczynić się do efektu ochronnego, jeśli chodzi o uszkodzenie jąder. Badania przeprowadzone w lutym 2009 r. "Journal of Huazhong University of Science and Technology" wskazują, że spożycie tiaminy - w połączeniu z witaminą C - zwiększa liczbę plemników i ich ruchliwość u samców szczurów z upośledzoną płodnością wywołaną ekspozycją na ołów. Wymagane są dodatkowe badania, aby potwierdzić, że tiamina z soku z cytryny i innych pokarmów pomaga w płodności u mężczyzn.

Stosuj jako antykoncepcję

Pomimo przydatności składników odżywczych z sokiem z cytryny w zwiększaniu jakości nasienia i płodności, można go również użyć do zabicia nasienia. Badanie z czasopisma "Płodność i niepłodność" z maja 2006 r. Oceniało wpływ bezpośredniego zastosowania soku z cytryny na nasienie. Kwasowość soku z cytryny zabiła cały ruch nasienia w ciągu minuty eksponowania, co doprowadziło naukowców do stwierdzenia, że ​​sok z cytryny może służyć jako naturalny środek antykoncepcyjny po dodatkowych badaniach, ponieważ skutecznie tłumi on męską płodność.